夏天中暑的癥狀有頭暈、口渴、多汗、乏力、惡心嘔吐、高熱驚厥等。
1. 頭暈：中暑時(shí)，身體散熱困難，體溫調(diào)節(jié)失衡，導(dǎo)致腦部供血不足，進(jìn)而引發(fā)頭暈癥狀，使人感覺(jué)頭部昏沉、眩暈，仿佛失去平衡感，影響正常的行動(dòng)和感知。
2. 口渴：在高溫環(huán)境下，人體通過(guò)大量出汗來(lái)散熱，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，從而刺激口渴中樞，產(chǎn)生強(qiáng)烈的口渴感，提醒補(bǔ)充水分以維持身體正常生理功能。
3. 多汗：為了調(diào)節(jié)體溫，身體會(huì)啟動(dòng)汗腺分泌汗液，通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走熱量。中暑時(shí)，體溫升高，身體會(huì)持續(xù)大量出汗，以試圖降低體溫。
4. 乏力：中暑會(huì)使身體代謝紊亂，能量供應(yīng)不足，肌肉功能受到影響，導(dǎo)致全身乏力，感覺(jué)疲憊不堪，活動(dòng)能力明顯下降，難以進(jìn)行正常的體力活動(dòng)。
5. 惡心嘔吐：中暑引發(fā)身體內(nèi)環(huán)境紊亂，刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)，引起惡心、嘔吐等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。
6. 高熱驚厥：嚴(yán)重中暑時(shí)，體溫急劇升高，過(guò)高的體溫會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致大腦神經(jīng)元異常放電，引發(fā)驚厥，出現(xiàn)抽搐、意識(shí)喪失等嚴(yán)重情況。
在夏天，要注意做好防暑措施，盡量避免在高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，輕者可飲用適量淡鹽水等緩解癥狀，重者需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
