孕后期嗓子有灼燒感可能由子宮增大擠壓胃部、激素變化、飲食不當(dāng)、胃食管反流、上呼吸道感染等情況引起。
1. 子宮增大擠壓胃部：孕后期子宮不斷增大，向上擠壓胃部，導(dǎo)致胃部壓力增加，胃酸容易反流至食管，刺激嗓子產(chǎn)生灼燒感?？刹扇∩偈扯嗖偷姆绞剑苊庖淮芜M(jìn)食過(guò)多，睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)墊高上半身，減少胃酸反流。
2. 激素變化：孕期激素水平改變，使食管下括約肌松弛，胃酸更容易反流。日常飲食要避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，飯后不要立即平臥。
3. 飲食不當(dāng)：食用過(guò)多辛辣、過(guò)燙、酸性食物或飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，會(huì)刺激咽喉黏膜，引發(fā)灼燒感。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物，多喝水，緩解不適。
4. 胃食管反流：孕期身體變化易引發(fā)胃食管反流病，胃酸反流刺激嗓子。避免彎腰、穿緊身衣物，減少增加腹壓的動(dòng)作，睡覺(jué)時(shí)床頭可抬高15 - 20厘米。
5. 上呼吸道感染：孕期抵抗力下降，易受病毒或細(xì)菌侵襲引發(fā)上呼吸道感染，炎癥刺激嗓子。注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
孕后期出現(xiàn)嗓子灼燒感，日常要多留意自身癥狀變化，調(diào)整好飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)檢查和治療。
