晚上嗓子疼更嚴(yán)重可能是由空氣干燥、用嗓過度、睡姿不當(dāng)、疾病因素、過敏反應(yīng)等。
1. 空氣干燥：夜間睡眠時，室內(nèi)空氣往往較為干燥。干燥的空氣會使咽喉黏膜水分流失加快，導(dǎo)致黏膜干燥、脆弱，進(jìn)而引發(fā)疼痛。尤其是在使用空調(diào)、暖氣的環(huán)境中，這種情況更為明顯，咽喉缺乏足夠的濕潤環(huán)境，疼痛就容易加劇。
2. 用嗓過度：如果白天長時間說話、唱歌等用嗓過度，咽喉已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)。到了晚上，咽喉的疲勞沒有得到緩解，加上身體在夜間的自我修復(fù)相對緩慢，嗓子疼的癥狀就會更加突出，讓人感覺疼痛加重。
3. 睡姿不當(dāng)：不良的睡姿可能會導(dǎo)致呼吸道不暢，比如趴著睡或枕頭過高，會使頸部處于不自然的彎曲狀態(tài)，壓迫呼吸道，氣流通過時對咽喉產(chǎn)生刺激，引起嗓子疼痛。而且睡眠中可能不自覺地張嘴呼吸，干燥空氣直接刺激咽喉，加重疼痛。
4. 疾病因素：像感冒、咽炎、扁桃體炎等疾病，本身就會使咽喉處于炎癥狀態(tài)。夜間人體的免疫力相對較低，炎癥反應(yīng)可能會增強(qiáng)，導(dǎo)致嗓子疼的癥狀在晚上更為嚴(yán)重，還可能伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀。
5. 過敏反應(yīng)：夜晚睡覺時接觸到床上的塵螨、動物毛發(fā)等過敏原，引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致咽喉黏膜腫脹、疼痛。過敏引起的嗓子疼可能還會伴有瘙癢、打噴嚏等癥狀，影響睡眠質(zhì)量。
當(dāng)出現(xiàn)晚上嗓子疼加重的情況，要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器；調(diào)整正確睡姿；避免過度用嗓。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
