頭皮長(zhǎng)痘可能由清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食刺激、脂溢性皮炎、馬拉色菌感染等原因引起。
1. 清潔不當(dāng)：日常不注意頭皮清潔，污垢、油脂堆積在毛囊口，堵塞毛囊，就容易引發(fā)痘痘。比如長(zhǎng)期不洗頭，或者使用不適合的洗發(fā)水，都可能影響頭皮的清潔效果，為痘痘滋生創(chuàng)造條件。
2. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活作息不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過(guò)大等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂。雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，過(guò)多的油脂無(wú)法及時(shí)排出，就容易在頭皮形成痘痘。
3. 飲食刺激：經(jīng)常食用辛辣、油膩、高糖食物，像辣椒、油炸食品、蛋糕等，會(huì)刺激皮脂腺分泌，使頭皮油脂分泌增加，從而誘發(fā)痘痘。
4. 脂溢性皮炎：這是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，與皮脂腺分泌、馬拉色菌感染等有關(guān)?；疾『箢^皮會(huì)出現(xiàn)紅斑、脫屑，伴有瘙癢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)痘痘。
5. 馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種真菌，在頭皮油脂分泌旺盛時(shí)容易大量繁殖，刺激毛囊，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)痘。
日常要注意保持頭皮清潔，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上盡量清淡，少吃刺激性食物。如果頭皮長(zhǎng)痘情況嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
