額頭兩邊沒有頭發(fā)常見與遺傳、長期熬夜、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、斑禿等有關(guān)。
1. 遺傳：受家族遺傳因素影響，雄激素水平相對較高，導致毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細變軟直至脫落?？赏ㄟ^外用米諾地爾，刺激毛囊生長，一般需持續(xù)使用3-6個月可見效果；嚴重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2. 長期熬夜：打亂生物鐘，影響身體正常代謝，導致內(nèi)分泌紊亂，影響毛囊營養(yǎng)供應，引起脫發(fā)。調(diào)整作息，保證每天7-8小時充足睡眠，避免熬夜，同時可適當進行頭部按摩，促進血液循環(huán)，改善毛囊營養(yǎng)。
3. 營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、飲食不均衡等致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等缺乏，影響頭發(fā)生長。均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如肉類、豆類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，必要時可補充復合維生素片。
4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌大量繁殖，引發(fā)炎癥，破壞毛囊。使用含酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水洗頭，每周2-3次，保持頭皮清潔，減少油脂分泌，避免搔抓頭皮。
5. 斑禿：自身免疫系統(tǒng)攻擊毛囊，導致局部毛發(fā)脫落?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素藥膏，如鹵米松乳膏等，促進毛發(fā)再生，也可局部注射糖皮質(zhì)激素，需在醫(yī)生指導下進行。
日常要保持良好心態(tài)，避免精神緊張焦慮，合理飲食，適當運動，增強體質(zhì)。若脫發(fā)情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療 。
