掉頭發(fā)的原因有內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、遺傳因素、疾病影響等。
1. 內(nèi)分泌失調(diào)：當(dāng)體內(nèi)激素水平失衡時(shí)，比如雄性激素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致毛囊微小化，頭發(fā)逐漸變細(xì)變軟，最終脫落。常見于壓力大、長(zhǎng)期熬夜的人群，身體生物鐘被打亂，激素分泌出現(xiàn)異常，從而引發(fā)掉發(fā)。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)變得脆弱易斷，出現(xiàn)大量脫落的情況。像過度節(jié)食減肥的人，攝入營(yíng)養(yǎng)不足，頭發(fā)問題就會(huì)比較明顯。
3. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，滋生馬拉色菌等微生物，引發(fā)炎癥，會(huì)影響毛囊的正常功能，導(dǎo)致頭發(fā)松動(dòng)脫落?；颊叱０橛蓄^皮瘙癢、油膩等癥狀。
4. 遺傳因素：雄激素性脫發(fā)具有遺傳傾向，如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，后代出現(xiàn)脫發(fā)的概率會(huì)大大增加。一般從青春期開始，癥狀逐漸明顯。
5. 疾病影響：一些疾病如貧血、甲狀腺疾病、斑禿等，會(huì)干擾身體正常的生理功能，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。
日常要保持健康的生活方式，保證充足睡眠、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少精神壓力。如果掉發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
