大多數(shù)人有口臭的原因包括口腔衛(wèi)生不良、飲食問(wèn)題、口腔疾病、胃腸道問(wèn)題、不良生活習(xí)慣等。
1. 口腔衛(wèi)生不良：日常不認(rèn)真刷牙、不使用牙線，食物殘?jiān)鼤?huì)殘留在牙縫和口腔中，滋生細(xì)菌，細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生難聞氣味，從而導(dǎo)致口臭。長(zhǎng)期不清潔舌苔，也會(huì)使大量細(xì)菌堆積，加重口臭情況。
2. 飲食問(wèn)題：經(jīng)常食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物，這些食物中的成分會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)，通過(guò)肺部呼吸排出，產(chǎn)生口臭。長(zhǎng)期飲酒、喝咖啡，也可能影響口腔氣味。
3. 口腔疾?。夯加旋x齒，齲洞內(nèi)易殘留食物，細(xì)菌繁殖發(fā)酵產(chǎn)生臭味。牙周炎患者，牙周組織存在炎癥，會(huì)有膿性分泌物，也會(huì)引發(fā)口臭?？谇粷儠r(shí)，創(chuàng)面受細(xì)菌感染，同樣會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。
4. 胃腸道問(wèn)題：消化不良時(shí)，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)生氣體反流至口腔，引起口臭。胃腸疾病如胃潰瘍、胃炎等，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，也會(huì)出現(xiàn)口臭癥狀。
5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響口腔環(huán)境，引發(fā)口臭。喝水過(guò)少，口腔唾液分泌不足，無(wú)法有效清潔口腔，也容易產(chǎn)生口臭。
要改善口臭問(wèn)題，需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙、使用牙線，定期洗牙。注意飲食均衡，少吃氣味濃烈食物，多喝水。保持規(guī)律作息，避免熬夜。若口臭問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并遵醫(yī)囑治療 。
