五歲小孩缺鋅可能出現(xiàn)食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力低下、異食癖、皮膚改變等癥狀。
1. 食欲減退：鋅元素對(duì)味覺(jué)和食欲有重要影響，缺鋅會(huì)導(dǎo)致味蕾功能下降，味覺(jué)敏感度降低，使小孩對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量減少，甚至出現(xiàn)挑食、厭食的情況。
2. 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：鋅參與人體多種酶的合成，對(duì)蛋白質(zhì)和核酸的合成及代謝起著關(guān)鍵作用。缺鋅會(huì)影響小孩的生長(zhǎng)激素合成與分泌，導(dǎo)致身高、體重增長(zhǎng)緩慢，明顯落后于同齡人。
3. 免疫力低下：鋅在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。缺鋅會(huì)使小孩的免疫細(xì)胞功能受到影響，導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易反復(fù)發(fā)生感冒、肺炎等感染性疾病。
4. 異食癖：部分缺鋅的五歲小孩可能會(huì)出現(xiàn)吞食非食物物品的異常行為，如吃泥土、紙張、墻皮等，這是由于鋅缺乏影響了味覺(jué)和嗅覺(jué)，導(dǎo)致對(duì)正常食物興趣降低，而對(duì)一些奇怪物品產(chǎn)生好奇和欲望。
5. 皮膚改變：缺鋅可引起皮膚黏膜的改變，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙，容易出現(xiàn)皮疹、口腔潰瘍等，傷口愈合也會(huì)比較緩慢。
日常生活中，要注意小孩的飲食均衡，多給小孩攝入富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。若懷疑小孩缺鋅，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅劑，切不可盲目自行用藥。
