黑枸杞雖有諸多益處，但因過(guò)敏、腸胃不適、血糖影響、營(yíng)養(yǎng)搭配、特殊人群等情況不建議飲用。
1. 過(guò)敏：有些人可能對(duì)黑枸杞過(guò)敏，飲用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重的過(guò)敏甚至?xí)＜吧詫?duì)黑枸杞過(guò)敏者不宜飲用。
2. 腸胃不適：黑枸杞富含膳食纖維，對(duì)于腸胃功能較弱的人來(lái)說(shuō)，大量飲用黑枸杞泡的水可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。
3. 血糖影響：黑枸杞含有一定量的糖分，糖尿病患者如果不注意控制飲用量，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖的穩(wěn)定控制。
4. 營(yíng)養(yǎng)搭配：黑枸杞中的成分可能會(huì)與某些食物或藥物發(fā)生相互作用，影響營(yíng)養(yǎng)吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)。比如與奶制品同服可能影響蛋白質(zhì)吸收。
5. 特殊人群：孕婦、兒童以及正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群，身體較為特殊，黑枸杞的功效和成分可能不適合他們，隨意飲用可能影響身體健康。
在日常生活中，飲用黑枸杞前要充分了解自身身體狀況。不確定是否適合飲用時(shí)，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。飲用時(shí)也要注意適量，避免因不當(dāng)飲用帶來(lái)健康問(wèn)題。
