身上感覺有蟲子在亂竄可能由皮膚干燥、衣物刺激、神經(jīng)炎、寄生蟲感染、心理因素等引起。
1. 皮膚干燥：皮膚水分流失過多，皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致皮膚干燥，神經(jīng)末梢受刺激產(chǎn)生異樣感覺?？赏ㄟ^涂抹保濕乳液、減少洗澡頻率、控制水溫等緩解。
2. 衣物刺激：穿著材質(zhì)粗糙、緊身或化纖衣物，摩擦皮膚，引發(fā)不適。應(yīng)選擇柔軟、寬松、純棉的衣物，避免穿緊身衣和化纖材質(zhì)衣物。
3. 神經(jīng)炎：感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、自身免疫等因素影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致感覺異常。需補(bǔ)充B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，積極治療基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。
4. 寄生蟲感染：某些寄生蟲如螨蟲、疥蟲等寄生于皮膚，活動(dòng)時(shí)引起感覺。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、換洗衣物，必要時(shí)使用除蟲藥物。
5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引發(fā)軀體感覺異常?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。
日常要注意保持皮膚清潔和濕潤(rùn)，選擇合適衣物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
