來姨媽是黑色且量很少，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退、全身性疾病等原因?qū)е隆?/p>
1. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活中壓力過大、長期熬夜、情緒波動大等，都可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。內(nèi)分泌紊亂會使激素水平失衡，進(jìn)而影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑。比如長期精神緊張，會使下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能失調(diào)，雌激素分泌不足，子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量就會減少，經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長，顏色也就會變黑。
2. 宮寒：女性若常吃生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，或長期處于寒冷環(huán)境中，不注意保暖，就容易導(dǎo)致宮寒。宮寒會使子宮氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)血流出受阻，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色黑的情況。像在寒冷天氣穿得過于單薄，寒邪入侵體內(nèi)，就可能引發(fā)此類問題。
3. 子宮內(nèi)膜損傷：多次人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作，可能會損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量減少。而且受損的子宮內(nèi)膜修復(fù)不良，經(jīng)血排出不順暢，顏色也會偏黑。例如一些女性頻繁進(jìn)行人流手術(shù)，對子宮造成了較大傷害，就容易出現(xiàn)這種月經(jīng)異常的情況。
4. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能會逐漸衰退，雌激素分泌減少，子宮內(nèi)膜增生不足，月經(jīng)量就會變少，顏色也可能變黑。一些疾病如卵巢早衰等，也會使卵巢功能提前下降，引發(fā)月經(jīng)改變。
5. 全身性疾?。耗承┤硇约膊。缲氀?、甲狀腺功能減退等，也可能影響月經(jīng)。貧血會導(dǎo)致身體供血不足，子宮內(nèi)膜得不到充足的營養(yǎng)，月經(jīng)量就會減少；甲狀腺功能減退會影響新陳代謝和內(nèi)分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)。
如果出現(xiàn)月經(jīng)顏色黑且量少的情況，日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，注意保暖，尤其是腹部。飲食上少吃生冷、辛辣食物。同時，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。
