產(chǎn)后容易誘發(fā)腱鞘炎與激素水平變化、抱娃姿勢(shì)不當(dāng)、過度使用關(guān)節(jié)、保暖不足、體質(zhì)下降等有關(guān)。
1. 激素水平變化：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平大幅波動(dòng)，雌激素、孕激素等水平急劇下降，這種變化會(huì)使肌腱和腱鞘組織的韌性及彈性降低，對(duì)局部的壓力和摩擦更為敏感，從而容易引發(fā)腱鞘炎。
2. 抱娃姿勢(shì)不當(dāng)：產(chǎn)后頻繁抱孩子，若姿勢(shì)不正確，比如長(zhǎng)時(shí)間用手腕支撐寶寶重量，會(huì)使手腕腱鞘頻繁受到過度牽拉和摩擦，局部組織勞損，腱鞘出現(xiàn)充血、水腫等炎癥反應(yīng)，誘發(fā)腱鞘炎。
3. 過度使用關(guān)節(jié)：產(chǎn)后媽媽需照顧寶寶，喂奶、換尿布、哄睡等日?；顒?dòng)都依賴手部關(guān)節(jié)頻繁活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度使用，腱鞘反復(fù)摩擦，超出其承受能力，引發(fā)炎癥。
4. 保暖不足：產(chǎn)后身體較為虛弱，若不注意關(guān)節(jié)保暖，尤其是手腕等部位，寒冷刺激會(huì)使局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，腱鞘組織營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，抵抗力下降，易引發(fā)腱鞘炎。
5. 體質(zhì)下降：生產(chǎn)過程消耗大量體力和營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后身體虛弱，免疫力降低，身體對(duì)疾病的抵抗能力減弱，腱鞘部位容易受到病菌侵襲或因自身修復(fù)能力不足，在輕微損傷后引發(fā)腱鞘炎。
產(chǎn)后女性要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用關(guān)節(jié)。注意關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
