長時間使用手腕的人群、手腕曾受外傷的人群、患有某些疾病的人群等容易得腕管炎。
1. 長時間使用手腕的人群：長時間進(jìn)行手部重復(fù)性動作，如頻繁打字、操作鼠標(biāo)、彈奏樂器等工作或活動的人，手腕部的肌腱在腕管內(nèi)反復(fù)摩擦，會使腕管內(nèi)壓力升高，容易壓迫正中神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)腕管炎。這種持續(xù)的勞損會逐漸破壞腕管內(nèi)的組織平衡，增加患病風(fēng)險。
2. 手腕曾受外傷的人群：手腕遭受過骨折、脫位等外傷，在恢復(fù)過程中，腕管內(nèi)的結(jié)構(gòu)可能會發(fā)生改變，比如出現(xiàn)瘢痕組織增生、局部腫脹等情況。這些變化會導(dǎo)致腕管空間變小，正中神經(jīng)受到擠壓，從而誘發(fā)腕管炎。外傷后的恢復(fù)情況不佳也會進(jìn)一步加大患病幾率。
3. 患有某些疾病的人群：像糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病患者，身體的代謝或免疫功能出現(xiàn)異常。糖尿病患者血糖長期處于較高水平，會影響神經(jīng)和血管的功能，使正中神經(jīng)更容易受到損傷；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者體內(nèi)的免疫系統(tǒng)攻擊自身關(guān)節(jié)組織，腕關(guān)節(jié)也可能受累，引發(fā)炎癥，累及腕管內(nèi)結(jié)構(gòu)，增加患腕管炎的可能性。
日常生活中，要注意保持正確的手部姿勢，避免長時間連續(xù)進(jìn)行高強(qiáng)度的手部活動。工作間隙適當(dāng)休息，活動手腕，緩解疲勞。對于有手腕外傷史或患有相關(guān)疾病的人，更要關(guān)注手腕健康，定期檢查。若出現(xiàn)手腕不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，防止病情加重。
