血壓 140/90 通常算高血壓。正常血壓一般收縮壓小于 120 毫米汞柱且舒張壓小于 80 毫米汞柱,收縮壓 140 毫米汞柱及以上或舒張壓 90 毫米汞柱及以上屬于高血壓范疇。不過,偶爾一次測(cè)量到這個(gè)數(shù)值,不能直接判定為高血壓。
血壓測(cè)量受多種因素影響,比如測(cè)量前是否劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒是否緊張、測(cè)量姿勢(shì)是否正確等。若只是單次測(cè)量血壓為 140/90,可能是這些因素導(dǎo)致的臨時(shí)性波動(dòng)。只有在未使用降壓藥物的情況下,非同日三次測(cè)量診室血壓,收縮壓均≥140 毫米汞柱和(或)舒張壓均≥90 毫米汞柱,才可以診斷為高血壓。
一旦被診斷為高血壓,意味著心臟和血管承受的壓力超出正常范圍,長期處于這種狀態(tài),會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),損傷血管內(nèi)皮,進(jìn)而引發(fā)心腦血管疾病等多種并發(fā)癥。
日常生活中,即便血壓處于臨界值,也需加以關(guān)注。要保持健康的生活方式,如規(guī)律作息,避免熬夜;飲食上減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,控制脂肪攝入;適度進(jìn)行體育鍛煉,戒煙限酒等。定期測(cè)量血壓,若血壓持續(xù)異?;虺霈F(xiàn)頭暈等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療 。