多飲、多食、多尿、體重減輕、疲勞乏力、視力模糊、皮膚瘙癢等是得了糖尿病較明顯的征兆。
1. 多飲：身體血糖升高，導(dǎo)致血液滲透壓上升，刺激口渴中樞，使得機(jī)體頻繁產(chǎn)生口渴感覺，進(jìn)而促使大量飲水。
2. 多食：胰島素分泌不足或作用缺陷，身體無法充分利用葡萄糖，細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)，大腦會發(fā)出饑餓信號，引發(fā)食欲大增。
3. 多尿：血糖過高，超過腎臟重吸收能力，多余葡萄糖隨尿液排出，同時帶走大量水分，導(dǎo)致尿量增多、排尿次數(shù)增加。
4. 體重減輕：盡管食量增加，但身體不能有效利用葡萄糖供能，開始分解脂肪和蛋白質(zhì)來獲取能量，從而造成體重下降。
5. 疲勞乏力：葡萄糖不能正常進(jìn)入細(xì)胞被利用，身體缺乏能量來源，肌肉無法獲得足夠能量支持正常活動，容易感到疲倦、乏力。
6. 視力模糊：高血糖會引起眼球晶狀體滲透壓改變，使其變凸，導(dǎo)致屈光不正，影響視力，造成視物模糊。
7. 皮膚瘙癢：高血糖刺激神經(jīng)末梢，且皮膚含糖量增加，有利于細(xì)菌和真菌滋生，引發(fā)皮膚瘙癢。
得了糖尿病后，日常生活中要格外注意飲食，嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，避免食用高糖、高脂肪食物，適量增加膳食纖維攝入。同時，要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖，按照醫(yī)生的囑咐合理用藥或采取其他治療措施，以穩(wěn)定控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
