女性正常絕經(jīng)年齡在 45 歲至 55 歲。45 歲前絕經(jīng)偏早，可能因遺傳、疾病、生活方式等因素致卵巢功能早衰。55 歲后絕經(jīng)偏晚，可能與體內(nèi)激素水平相對(duì)較高有關(guān)，不過晚絕經(jīng)也會(huì)增加某些疾病風(fēng)險(xiǎn)。
45 歲左右絕經(jīng)，此時(shí)身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，卵巢功能下降，雌激素分泌減少，月經(jīng)周期紊亂直至絕經(jīng)。這是自然生理過程，部分女性可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等癥狀。
55 歲左右絕經(jīng)，說明卵巢功能維持時(shí)間較長(zhǎng)，體內(nèi)激素水平相對(duì)穩(wěn)定。但晚絕經(jīng)可能使子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期受雌激素刺激，增加患子宮內(nèi)膜癌等疾病幾率。
絕經(jīng)是女性生命中的重要階段，無論早或晚，都要關(guān)注自身健康。日常保持良好生活習(xí)慣，均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素的食物，適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。定期體檢，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，聽從專業(yè)建議，平穩(wěn)度過這一時(shí)期 。
