EB病毒感染若無并發(fā)癥，通常1 - 3周自愈；若引發(fā)并發(fā)癥，自愈時間可能延長至數(shù)周甚至數(shù)月。
EB病毒感染人體后，免疫系統(tǒng)會對其展開攻擊。在無并發(fā)癥的情況下，1周左右免疫系統(tǒng)初步控制病毒復制，癥狀開始緩解，到3周時基本能清除病毒，身體恢復正常。這期間免疫系統(tǒng)識別并記憶病毒特征，產(chǎn)生針對性抗體。
當EB病毒感染引發(fā)并發(fā)癥，如噬血細胞綜合征等，病情復雜程度增加。噬血細胞綜合征會導致免疫系統(tǒng)過度激活，對身體多器官造成損害。這種情況下，身體恢復時間延長，數(shù)周甚至數(shù)月都有可能。因為不僅要對抗病毒，還要修復并發(fā)癥帶來的器官損傷。
日常生活中，感染EB病毒后要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠精力對抗病毒。飲食上，多攝入富含營養(yǎng)且易消化的食物，增強身體抵抗力。同時，要注意個人衛(wèi)生，避免二次感染。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
