痛經(jīng)痛到冒冷汗一般處于7 - 9級(jí)疼痛。7級(jí)疼痛猶如被棍棒持續(xù)擊打，已難以忍受；8級(jí)疼痛類似手指被門夾，身體會(huì)因劇痛出現(xiàn)明顯反應(yīng)；9級(jí)疼痛接近分娩時(shí)的強(qiáng)烈痛感，會(huì)嚴(yán)重影響身體狀態(tài)。
在月經(jīng)初期，子宮內(nèi)膜開始脫落，釋放前列腺素，刺激子宮收縮，若收縮過于強(qiáng)烈，就可能引發(fā)7 - 8級(jí)的疼痛，此時(shí)會(huì)感覺下腹部有明顯的墜脹和抽痛。隨著經(jīng)期推進(jìn)，若子宮內(nèi)膜排出不暢，造成經(jīng)血淤積，疼痛可能加劇至8 - 9級(jí)，身體因難以承受劇痛而出現(xiàn)冒冷汗等癥狀。
痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，還可能衍生出對(duì)日?；顒?dòng)的恐懼，影響工作效率和社交生活。長(zhǎng)期嚴(yán)重痛經(jīng)也可能暗示身體存在某些疾病隱患，如子宮內(nèi)膜異位癥等。
日常要注意腹部保暖，可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣。飲食上避免食用生冷、辛辣食物，多喝溫?zé)岬募t糖水。規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
