通常情況下，肝郁好了脾虛不會(huì)自然就好。雖然肝郁與脾虛存在一定關(guān)聯(lián)，但二者發(fā)病機(jī)制不同，有各自特點(diǎn)。肝郁多因情志不暢等致肝氣郁結(jié)，脾虛常由飲食不節(jié)、久病體虛等引起，所以肝郁恢復(fù)不意味著脾虛能自動(dòng)痊愈。
肝郁和脾虛在中醫(yī)理論里有著緊密聯(lián)系。肝主疏泄，能助脾胃運(yùn)化，肝郁時(shí)疏泄功能失常，易影響脾胃升降和運(yùn)化，從而出現(xiàn)脾虛癥狀。然而，脾虛成因多樣，除肝郁影響外，自身飲食不規(guī)律、過(guò)度勞累、年老體弱等都可能導(dǎo)致。即使肝郁問(wèn)題解決，若脾虛的根源因素未消除，脾虛癥狀依然會(huì)存在。
比如，長(zhǎng)期暴飲暴食損傷脾胃，即便肝郁緩解，脾胃功能因之前損傷，難以立刻恢復(fù)正常。再如，先天脾胃虛弱者，肝郁改善后，脾虛狀態(tài)也不會(huì)馬上消失。
日常生活中，要重視脾胃養(yǎng)護(hù)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體各臟腑得到充分休息，利于脾胃恢復(fù)。飲食上，選擇清淡、易消化食物，如山藥、芡實(shí)、小米粥等，避免食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣食物，減少脾胃負(fù)擔(dān)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能。若脾虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)理。
