每天早上拉肚子可能由腹部著涼、飲食因素、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
1. 腹部著涼：夜間睡眠時若腹部保暖不當(dāng)，寒氣入侵，會刺激腸道，使其蠕動加快，導(dǎo)致早上拉肚子。比如夏季貪涼吹空調(diào)、冬季被子沒蓋好等情況，都可能引發(fā)此類現(xiàn)象。
2. 飲食因素：前一晚進(jìn)食過多生冷、油膩、辛辣食物，或者食用了變質(zhì)食物，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化功能，致使早上出現(xiàn)腹瀉癥狀。像吃了大量冷飲、油炸食品、過期食品等都可能是誘因。
3. 腸道菌群失調(diào)：長期使用抗生素、熬夜、精神壓力大等，會破壞腸道內(nèi)的菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，腸道功能紊亂，進(jìn)而造成早上拉肚子。
4. 腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸病，患者腸道較為敏感，早上人體的生物鐘變化、激素水平波動等，都可能誘發(fā)腸道痙攣，引起腹瀉，還常伴有腹痛、腹脹等癥狀。
5. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，胃腸道蠕動也隨之加快，食物在腸道內(nèi)停留時間縮短，水分吸收不充分，就容易出現(xiàn)晨起腹瀉，同時可能伴有多汗、心慌、消瘦等癥狀。
若每天早上都拉肚子，應(yīng)注意調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，保持腹部溫暖，規(guī)律作息，避免食用刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，需及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑治療 。
