血壓 120/90 通常收縮壓處于正常范圍，舒張壓處于正常高值。血壓值會受多種因素影響而波動，正常血壓范圍一般收縮壓在 90-139mmHg，舒張壓在 60-89mmHg。120/90 的血壓，收縮壓 120mmHg 處于正常區(qū)間，但舒張壓 90mmHg 已達(dá)到正常高值的界限。
血壓并非固定不變，會在一天中呈現(xiàn)不同變化。運動、情緒波動、飲食等都可能使血壓短暫上升。若多次測量舒張壓持續(xù)處于 90mmHg 及以上，便需引起重視，這可能是高血壓的前期表現(xiàn)。長期處于高血壓狀態(tài)，會對心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
日常中，即便當(dāng)前血壓處于這樣的水平，也應(yīng)保持健康的生活方式。要合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入。適量進(jìn)行運動，保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，保持心態(tài)平和。定期測量血壓，關(guān)注血壓變化。若血壓出現(xiàn)異常波動，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和治療 。
