400度近視對(duì)應(yīng)的視力大約在0.2 - 0.3。視力與近視度數(shù)并非嚴(yán)格的線性對(duì)應(yīng)關(guān)系，會(huì)受多種因素影響。
在不同時(shí)期，近視發(fā)展情況不同。青少年時(shí)期，身體發(fā)育快，用眼需求大，若不注意用眼習(xí)慣，近視度數(shù)可能快速增長(zhǎng)，視力也會(huì)明顯下降。比如長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)、看電子屏幕，會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，眼軸逐漸變長(zhǎng)，導(dǎo)致近視加深、視力降低。
成年后，眼球發(fā)育基本穩(wěn)定，近視度數(shù)相對(duì)趨于平穩(wěn)。但如果長(zhǎng)期保持不良用眼方式，如熬夜追劇、在光線不佳的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)等，也可能讓近視度數(shù)上升，視力進(jìn)一步變差。
400度近視會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，如看不清遠(yuǎn)處的標(biāo)識(shí)、影響戶外運(yùn)動(dòng)等。隨著近視加深，還可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等嚴(yán)重并發(fā)癥，影響眼部健康。
日常要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，定時(shí)休息眼睛。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)了解視力變化，必要時(shí)遵循醫(yī)生建議采取措施防控近視發(fā)展。
