55 歲血壓正常范圍，收縮壓應(yīng)在 90 至 139mmHg 之間，舒張壓在 60 至 89mmHg 之間。
血壓并非一成不變，在一天中會有波動。清晨時段，人體由睡眠狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)為清醒，交感神經(jīng)興奮，血壓會出現(xiàn)一個小高峰，這是身體為適應(yīng)新一天活動的正常調(diào)整。
午后血壓通常相對平穩(wěn)，此時身體各項機能處于較為穩(wěn)定的狀態(tài)。而到了傍晚，血壓可能又會有所上升，這和一天的活動、飲食等因素有關(guān)。
血壓正常范圍的設(shè)定是基于大量研究和臨床實踐。保持在這個范圍內(nèi)，心臟能正常工作，為全身各器官組織提供充足血液供應(yīng)，維持身體正常運轉(zhuǎn)。若血壓長期超出或低于正常范圍，會對心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害。
55 歲人群要關(guān)注血壓變化，日常養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適量運動，控制體重，戒煙限酒，保持心態(tài)平和。定期測量血壓，若發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行調(diào)整和治療。
