指甲容易斷裂的原因有很多，比如缺乏營(yíng)養(yǎng)、頻繁美甲、接觸化學(xué)物質(zhì)、疾病因素、遺傳因素等。
1. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：指甲的健康的生長(zhǎng)離不開多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲的質(zhì)地會(huì)變得脆弱，容易斷裂。例如蛋白質(zhì)不足會(huì)影響指甲的角質(zhì)蛋白合成，導(dǎo)致指甲變薄易斷；缺鈣會(huì)使指甲硬度下降。
2. 頻繁美甲：美甲過程中使用的打磨工具會(huì)磨損指甲表面的角質(zhì)層，使指甲失去保護(hù)。而且指甲油、卸甲水等產(chǎn)品中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)侵蝕指甲，破壞指甲的水分平衡，長(zhǎng)期下來指甲就會(huì)變得干燥、脆弱，容易斷裂。
3. 接觸化學(xué)物質(zhì)：經(jīng)常接觸洗潔精、洗衣粉、消毒液等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)脫脂，讓指甲變得干燥，降低指甲的韌性，從而容易斷裂。從事某些特殊工作，如化工行業(yè)，接觸更多腐蝕性化學(xué)物質(zhì)，指甲受損斷裂的情況會(huì)更嚴(yán)重。
4. 疾病因素：一些疾病也會(huì)影響指甲的健康，比如貧血會(huì)導(dǎo)致指甲缺乏營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，變得脆弱；甲狀腺功能減退癥會(huì)影響身體的代謝，使指甲生長(zhǎng)緩慢且易斷；真菌感染引發(fā)灰指甲，會(huì)破壞指甲的結(jié)構(gòu)，造成指甲增厚、變形、斷裂。
5. 遺傳因素：部分人指甲容易斷裂是受遺傳影響，家族中如果有指甲易斷的遺傳傾向，后代也可能出現(xiàn)類似情況。
在日常生活中，要注意保護(hù)指甲。盡量減少美甲次數(shù)，接觸化學(xué)物質(zhì)時(shí)戴上手套。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。如果指甲頻繁斷裂且情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。
