生化妊娠一般建議休息 1 - 2 周。身體素質(zhì)較好、恢復(fù)快的，休息 1 周左右即可；若身體素質(zhì)欠佳、恢復(fù)較慢，則需休息 2 周。
休息 1 周的情況，是因身體機(jī)能較好，生化妊娠對身體的影響相對較小，經(jīng)過 1 周調(diào)養(yǎng)，身體各方面能基本恢復(fù)正常狀態(tài)，可逐漸恢復(fù)日?；顒?。
而休息 2 周，是考慮到部分人身體較為虛弱，生化妊娠后身體需要更多時(shí)間來修復(fù)受損的子宮內(nèi)膜，調(diào)整激素水平，讓身體各器官功能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。2 周時(shí)間能更好地保障身體恢復(fù)，降低因過早活動引發(fā)不適或影響后續(xù)生育的風(fēng)險(xiǎn)。
生化妊娠后休息期間，要保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。飲食上多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蛋白質(zhì)、維生素等，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)，短時(shí)間內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。后續(xù)備孕也需謹(jǐn)慎，最好咨詢醫(yī)生建議，確保身體完全恢復(fù)后再進(jìn)行，以保障孕育健康寶寶。
