女人走路漏尿常見原因有盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、尿道括約肌損傷、泌尿系統(tǒng)感染、先天性尿路畸形等。
1. 盆底肌松弛：多次生育、年齡增長等使盆底肌支持功能下降，對膀胱和尿道的支撐不足，走路時腹壓增加就易漏尿?？赏ㄟ^盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，收縮盆底肌肉3秒后放松，重復(fù)進(jìn)行，也可借助儀器輔助治療。
2. 膀胱過度活動癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，導(dǎo)致尿急、尿頻、漏尿。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，定時排尿，逐漸延長排尿間隔。
3. 尿道括約肌損傷：外傷、手術(shù)等損傷尿道括約肌，使其功能受損。輕度損傷可通過盆底肌鍛煉恢復(fù)，嚴(yán)重時可能需手術(shù)修復(fù)。
4. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，刺激膀胱黏膜，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛甚至漏尿。多喝水、多排尿沖刷尿道，按醫(yī)囑使用抗生素治療。
5. 先天性尿路畸形：如尿道下裂等，導(dǎo)致尿路結(jié)構(gòu)異常。通常需要手術(shù)矯正畸形。
日常要注意保持良好生活習(xí)慣，避免憋尿、久坐，控制體重，減少腹壓增加的情況。出現(xiàn)走路漏尿癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后積極治療 。
