2 型糖尿病患者需要注意飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、遵醫(yī)囑用藥、預(yù)防并發(fā)癥等。
1.飲食控制：合理控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝取。主食粗細(xì)搭配，多吃蔬菜，適量攝入水果，避免暴飲暴食。
2.適量運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 150 分鐘，有助于控制血糖，提高身體免疫力。
3.定期監(jiān)測(cè)血糖：包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖變化情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。
4.遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)按量服用降糖藥物或注射胰島素，不得擅自增減藥量或停藥。
5.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行眼科、足部、心血管等方面的檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥。
2 型糖尿病患者需要長(zhǎng)期管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
