現(xiàn)在的人出現(xiàn)體溫偏低的情況，可能與基礎(chǔ)代謝率下降、運(yùn)動(dòng)量減少、生活環(huán)境改變、疾病因素、藥物影響等有關(guān)。
1. 基礎(chǔ)代謝率下降：隨著年齡增長，身體機(jī)能逐漸衰退，基礎(chǔ)代謝率降低，能量消耗減少，產(chǎn)熱也隨之減少，進(jìn)而導(dǎo)致體溫偏低。同時(shí)，現(xiàn)代生活中很多人飲食結(jié)構(gòu)不合理，過度節(jié)食或營養(yǎng)不均衡，也會(huì)使身體代謝水平下降，影響體溫調(diào)節(jié)。
2. 運(yùn)動(dòng)量減少：如今體力活動(dòng)大幅減少，長期久坐不動(dòng)，肌肉得不到有效鍛煉。而肌肉是人體重要的產(chǎn)熱器官，肌肉活動(dòng)少，產(chǎn)熱就不足，體溫容易偏低。
3. 生活環(huán)境改變：長期處于低溫、空調(diào)環(huán)境中，人體散熱增加，若身體不能及時(shí)有效調(diào)節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)體溫偏低的情況。而且現(xiàn)代生活中穿著過于單薄，尤其是在寒冷季節(jié)，也不利于保持體溫。
4. 疾病因素：一些疾病會(huì)影響人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，如甲狀腺功能減退癥，甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，體溫降低；還有嚴(yán)重營養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病等，導(dǎo)致身體虛弱，也可能出現(xiàn)體溫偏低。
5. 藥物影響：某些藥物可能會(huì)引起體溫下降，如退燒藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等，若使用不當(dāng)或過量，可能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫降低。
日常生活中，要注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體代謝水平；合理飲食，保證營養(yǎng)均衡；根據(jù)環(huán)境變化及時(shí)增減衣物，避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境。如果體溫持續(xù)異常偏低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。
