突然開(kāi)始大量掉頭發(fā)可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大、脂溢性皮炎、斑禿等原因引起。
1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡會(huì)影響毛囊健康。比如雄激素水平變化，可能導(dǎo)致雄激素性脫發(fā)，常見(jiàn)于男性，表現(xiàn)為額顳部、頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。女性在孕期、產(chǎn)后、更年期等特殊時(shí)期，激素波動(dòng)大，也易出現(xiàn)掉發(fā)增多情況。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵、鋅等重要營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)使頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。長(zhǎng)期節(jié)食、過(guò)度素食等不良飲食習(xí)慣，都可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，頭發(fā)變得脆弱易斷。
3. 精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)干擾身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得毛囊收縮，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致大量掉發(fā)。
4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌等微生物大量繁殖，引發(fā)炎癥，破壞毛囊環(huán)境，阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)，造成頭發(fā)脫落。
5. 斑禿：自身免疫系統(tǒng)攻擊毛囊，導(dǎo)致局部頭發(fā)突然脫落，形成圓形或橢圓形的禿斑，病因可能與遺傳、自身免疫疾病等有關(guān)。
日常生活中要保持健康的生活方式，均衡飲食，保證充足睡眠，學(xué)會(huì)釋放壓力。若掉發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
