氣虛導(dǎo)致內(nèi)熱的原因有陰虛陽浮、脾胃虛弱、氣機(jī)失調(diào)、營衛(wèi)失和等。
1. 陰虛陽?。簹鈱訇?，氣虛時(shí)，機(jī)體陽氣相對不足，陰陽失衡。為維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，陽氣會(huì)代償性浮越于外，虛陽外越而產(chǎn)生內(nèi)熱。就如同油燈燃油不足，火苗會(huì)異常躥高一樣，身體陽氣因氣虛根基不穩(wěn)而外浮，出現(xiàn)低熱、手足心熱等內(nèi)熱癥狀。
2. 脾胃虛弱：脾胃為后天之本，氣血生化之源。當(dāng)脾胃氣虛，運(yùn)化功能減弱，食物不能正常消化吸收，會(huì)在體內(nèi)積聚生熱。而且脾胃氣虛不能正常輸布水谷精微，臟腑得不到充足滋養(yǎng)，功能失調(diào)，也會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，出現(xiàn)口燥咽干、大便干結(jié)等情況。
3. 氣機(jī)失調(diào)：氣具有推動(dòng)、溫煦等作用，氣虛會(huì)使氣的運(yùn)行不暢，導(dǎo)致氣機(jī)阻滯。氣行不暢，郁而化熱，形成內(nèi)熱。比如人體的氣就像河流中的水，氣虛則水流緩慢，容易壅堵，壅堵之處就會(huì)產(chǎn)生熱象，出現(xiàn)胸脅脹滿、煩躁易怒等癥狀。
4. 營衛(wèi)失和：營氣和衛(wèi)氣相互協(xié)調(diào)，維持人體正常的生理功能。氣虛時(shí)，衛(wèi)氣不固，營氣相對亢盛，營衛(wèi)之間的平衡被打破，從而產(chǎn)生內(nèi)熱。表現(xiàn)為自汗、怕風(fēng)，同時(shí)伴有低熱等癥狀。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免過度勞累，因?yàn)閯诶垡讚p耗正氣。飲食上，可適當(dāng)食用具有補(bǔ)氣作用的食物，如山藥、黃芪粥等。適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升正氣。若內(nèi)熱癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
