頸部格嗒格嗒響聲可能是由頸部肌肉勞損、頸椎關(guān)節(jié)摩擦、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部韌帶鈣化、頸部疾病等引起。
1. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、看手機(jī)或不正確的坐姿，會(huì)使頸部肌肉持續(xù)緊張，過度勞累后肌肉彈性下降、僵硬。當(dāng)頸部活動(dòng)時(shí)，緊張的肌肉與周圍組織摩擦，就會(huì)產(chǎn)生格嗒格嗒的響聲。比如辦公室職員，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)辦公，頸部肌肉得不到放松，就容易出現(xiàn)這種情況。
2. 頸椎關(guān)節(jié)摩擦：頸椎由多個(gè)椎體組成，椎體間有關(guān)節(jié)。隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)面不平整。頸部活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面相互摩擦或碰撞，便會(huì)發(fā)出響聲。中老年人由于身體機(jī)能下降，這種情況相對(duì)較多。
3. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：突然的頸部扭轉(zhuǎn)、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，可能?dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生微小錯(cuò)位，關(guān)節(jié)位置改變后，在活動(dòng)頸部時(shí)，小關(guān)節(jié)之間的結(jié)構(gòu)變化會(huì)引發(fā)響聲。一些運(yùn)動(dòng)愛好者在運(yùn)動(dòng)中頸部姿勢(shì)不當(dāng)，就可能出現(xiàn)此類問題。
4. 頸部韌帶鈣化：長(zhǎng)期頸部勞損、炎癥刺激等，會(huì)使頸部韌帶出現(xiàn)鈣化現(xiàn)象。鈣化的韌帶在頸部活動(dòng)時(shí)與周圍組織摩擦，產(chǎn)生異常響聲。經(jīng)常頸部用力的人群容易出現(xiàn)這種情況。
5. 頸部疾?。喝珙i椎病、頸椎骨質(zhì)增生、頸部腫瘤等疾病，也可能導(dǎo)致頸部出現(xiàn)響聲，同時(shí)可能伴有疼痛、麻木、頭暈等癥狀。
出現(xiàn)頸部格嗒格嗒響聲后，平時(shí)要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉。如果響聲頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
