黑眼圈重的原因有睡眠不足、用眼過度、遺傳、年齡增長、疾病等。
1. 睡眠不足：長期熬夜、失眠等導(dǎo)致睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，眼部周圍血液循環(huán)減緩，血液瘀滯，就容易形成黑眼圈。眼部肌膚得不到充分休息，代謝廢物堆積，使得眼周皮膚顏色加深。
2. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀等，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，會引起眼周血管擴張，血液流量增加，進而導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)。眼部肌肉疲勞，影響局部的血液供應(yīng)和代謝，加重黑眼圈程度。
3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，天生眼周皮膚較薄，皮下血管明顯，看起來就會有較重的黑眼圈。家族遺傳的黑眼圈往往在年輕時就有所表現(xiàn)，且相對難以通過常規(guī)方式徹底改善。
4. 年齡增長：隨著年齡的增加，眼周皮膚的膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失，皮膚變得松弛，眼部脂肪也會發(fā)生移位，導(dǎo)致眼周皮膚顏色加深，形成黑眼圈。同時，身體整體代謝變慢，也不利于眼周廢物的排出。
5. 疾病：一些疾病如腎臟疾病、心血管疾病等，會影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，反映在眼部就可能出現(xiàn)黑眼圈。比如腎臟疾病可能導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝異常，引起眼部水腫和色素沉著。
日常生活中要保持充足睡眠、合理用眼，避免長時間用眼疲勞。注意眼周皮膚的護理，可適當使用眼霜等產(chǎn)品。若黑眼圈情況嚴重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行檢查和治療 。
