高度敏感的人很難做決定，原因包括想得太多、害怕犯錯(cuò)、過(guò)于在意他人看法、易受情緒影響、信息過(guò)載等。
1. 想得太多：高度敏感的人在面對(duì)決策時(shí)，大腦會(huì)不由自主地考慮各種可能的情況和后果。從最常規(guī)的發(fā)展到罕見(jiàn)的意外，都會(huì)在他們腦海中一一浮現(xiàn)。使得簡(jiǎn)單的決定變得復(fù)雜，難以快速抉擇。
2. 害怕犯錯(cuò)：他們對(duì)錯(cuò)誤的后果有更強(qiáng)烈的擔(dān)憂，深知一個(gè)錯(cuò)誤決定可能帶來(lái)的不良影響。這種恐懼心理束縛了他們做決定的腳步，在權(quán)衡中不斷猶豫。
3. 過(guò)于在意他人看法：高度敏感者很在乎周圍人對(duì)自己決定的評(píng)價(jià)。擔(dān)心做出的決定不被認(rèn)可，從而陷入糾結(jié)，無(wú)法果斷行動(dòng)。
4. 易受情緒影響：自身情緒容易左右他們的判斷。積極情緒時(shí)可能做出樂(lè)觀決定，消極情緒時(shí)又會(huì)偏向保守，情緒的波動(dòng)讓決策變得困難。
5. 信息過(guò)載：面對(duì)大量信息時(shí)，他們難以篩選出關(guān)鍵內(nèi)容。各種信息相互交織，讓大腦陷入混亂，不知如何依據(jù)信息做出決定。
高度敏感的人在生活中做決定時(shí)不妨試著給自己設(shè)定時(shí)間限制，避免過(guò)度思考。同時(shí)，學(xué)會(huì)接受錯(cuò)誤，明白失誤是成長(zhǎng)的一部分。如果這種決策困難嚴(yán)重影響生活，也可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在指導(dǎo)下改善狀況 。
