八個(gè)月寶寶夜里頻繁夜醒常見(jiàn)原因有饑餓、環(huán)境不適、睡眠習(xí)慣不好、出牙不適、腸絞痛等。
1. 饑餓：八個(gè)月寶寶胃容量較小，夜間可能因饑餓醒來(lái)。若睡前沒(méi)吃飽，夜間易餓醒哭鬧。可適當(dāng)增加睡前奶量或輔食量，保證寶寶攝入足夠營(yíng)養(yǎng)，逐漸調(diào)整喂養(yǎng)時(shí)間，讓寶寶適應(yīng)規(guī)律飲食。
2. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、噪音大等都會(huì)影響寶寶睡眠。保持室內(nèi)溫度在 22 - 26 攝氏度，濕度 50% - 60%，營(yíng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境，給寶寶穿合適的睡衣，蓋適宜厚度的被子。
3. 睡眠習(xí)慣不好：若寶寶白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或睡前過(guò)于興奮，都可能導(dǎo)致夜間睡眠不安穩(wěn)。合理安排寶寶白天睡眠時(shí)間，一般 2 - 3 次小睡，每次 1 - 2 小時(shí)，睡前 1 - 2 小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，可通過(guò)輕柔安撫、講睡前故事等方式助眠。
4. 出牙不適：八個(gè)月左右寶寶可能正處于出牙期，牙齦不適會(huì)引起疼痛煩躁，導(dǎo)致夜醒。可準(zhǔn)備牙膠、磨牙棒讓寶寶啃咬，緩解牙齦不適，也可用干凈手指輕輕按摩寶寶牙齦。
5. 腸絞痛：寶寶腸道功能尚未發(fā)育完善，可能出現(xiàn)腸絞痛。表現(xiàn)為突然哭鬧、腹部脹氣等?？稍趯殞毟共宽槙r(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，喂奶后適當(dāng)豎抱拍嗝，減少空氣進(jìn)入。
日常要多關(guān)注寶寶狀態(tài)，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整護(hù)理方式。若夜醒情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
