維生素B1缺乏的表現(xiàn)有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)癥狀、眼部癥狀、皮膚癥狀等。
1. 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：初期可能出現(xiàn)煩躁、焦慮、失眠等精神狀態(tài)改變，隨著缺乏情況加重，會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、抑郁等，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)周圍神經(jīng)炎，導(dǎo)致肢體麻木、感覺(jué)異常、肌肉無(wú)力，甚至影響運(yùn)動(dòng)功能，出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)等情況。
2. 心血管系統(tǒng)癥狀：可引起心臟功能異常，表現(xiàn)為心悸、心動(dòng)過(guò)速，心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心力衰竭，引發(fā)呼吸困難、水腫等癥狀，對(duì)心血管健康造成嚴(yán)重威脅。
3. 消化系統(tǒng)癥狀：常見(jiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、消化不良等，還可能出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致便秘，或者腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉等情況，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常消化吸收。
4. 眼部癥狀：可出現(xiàn)眼球震顫、視力下降、眼肌麻痹等，影響正常的視覺(jué)功能，給日常生活帶來(lái)諸多不便。
5. 皮膚癥狀：皮膚可能變得粗糙、干燥，還可能出現(xiàn)脫屑、瘙癢等表現(xiàn)，影響皮膚的正常狀態(tài)和外觀。
日常生活中，應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含維生素B1的食物，如全麥谷物、糙米、豆類、肉類等。若懷疑有維生素B1缺乏，不可自行隨意補(bǔ)充，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，通過(guò)合理的方式改善維生素B1缺乏的狀況，維護(hù)身體健康。
