高血壓是一種常見(jiàn)慢性病，表現(xiàn)多樣且治療方法有多種。
一、高血壓表現(xiàn)：
高血壓癥狀因人而異。部分患者在早期可能沒(méi)有任何癥狀，常在體檢或因其他疾病就醫(yī)時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)血壓升高。有些患者會(huì)出現(xiàn)頭痛，多為雙側(cè)顳部、后枕部的搏動(dòng)性疼痛，也可為脹痛，在血壓波動(dòng)較大或血壓突然升高時(shí)更為明顯。還可能有頭暈癥狀，感覺(jué)頭部昏沉、不清醒，嚴(yán)重時(shí)可影響平衡感和日?；顒?dòng)。心悸也是常見(jiàn)表現(xiàn)之一，患者自覺(jué)心跳異常，可伴有心慌、心前區(qū)不適等。另外，疲勞、視力模糊、鼻出血等也可能出現(xiàn)，長(zhǎng)期高血壓未得到有效控制，還會(huì)引發(fā)心、腦、腎等重要臟器的并發(fā)癥，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。
2.高血壓治療：
治療高血壓主要包括生活方式干預(yù)和藥物治療。生活方式干預(yù)方面，要減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜、水果等富含鉀的食物。控制體重，將體重指數(shù)控制在合理范圍內(nèi)，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。戒煙限酒，避免煙草危害，男性飲酒的酒精量不超過(guò)25克，女性減半。規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。藥物治療需根據(jù)患者具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物，常用藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。
高血壓患者要定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況。嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的治療方案進(jìn)行治療，不可自行增減藥量或停藥。保持健康的生活方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持，以更好地控制血壓，降低并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
