腳后跟筋膜炎主要表現(xiàn)為足跟部疼痛、壓痛等癥狀，治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等多種方式。
一、腳后跟筋膜炎的表現(xiàn)：足跟部疼痛是主要癥狀，尤其在早晨起床后邁出第一步時疼痛明顯，行走一段時間后疼痛可能稍有緩解，但長時間行走或站立后疼痛又會加劇。疼痛多為刺痛或隱痛，在足跟底部靠近跟腱附著點(diǎn)處有明顯壓痛，部分患者可能還會出現(xiàn)足跟部腫脹，按壓腫脹部位也會有疼痛感。
2.腳后跟筋膜炎的治療：
1. 一般治療：減少足跟部負(fù)重和活動，避免長時間行走、站立以及劇烈運(yùn)動，盡可能多休息?？蛇x擇合適的鞋子，最好是有良好足弓支撐、柔軟鞋底的鞋子，以減輕足跟部壓力。
2. 物理治療：常用的有熱敷，通過熱傳遞促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩能放松足跟部肌肉，減輕筋膜壓力；拉伸訓(xùn)練可增加跟腱和筋膜的柔韌性，減少炎癥刺激。
3. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬等。局部也可使用止痛膏藥或涂抹消炎止痛的藥膏。若疼痛嚴(yán)重，還可進(jìn)行局部封閉治療，將糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥注射到疼痛部位。
4. 手術(shù)治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如松解緊張的筋膜等。
治療過程中需嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。按時服藥、進(jìn)行物理治療和康復(fù)訓(xùn)練，不要自行增減藥物劑量或停止治療。若治療一段時間后癥狀無改善甚至加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。同時，在日常生活中要注意保持良好的足部姿勢和運(yùn)動習(xí)慣，預(yù)防筋膜炎復(fù)發(fā) 。
