頸椎難受想吐可能是頸部姿勢(shì)不良、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、椎動(dòng)脈型頸椎病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善姿勢(shì)、物理治療、手法復(fù)位、牽引治療、手術(shù)治療等。
1. 頸部姿勢(shì)不良：長時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作等不良姿勢(shì)，會(huì)使頸部肌肉持續(xù)緊張，壓迫血管神經(jīng)，引發(fā)頸椎難受和想吐癥狀。應(yīng)及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如抬頭、左右轉(zhuǎn)頭、聳肩等，緩解肌肉緊張，改善不適。
2. 頸部肌肉勞損：長期頸部過度用力或反復(fù)活動(dòng)，易造成頸部肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩放松緊張肌肉，減輕疼痛；也可適當(dāng)進(jìn)行頸部力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，提高頸椎穩(wěn)定性。
3. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)，可能導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)位置改變，刺激周圍神經(jīng)血管。需找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，使小關(guān)節(jié)恢復(fù)正常位置，解除神經(jīng)血管壓迫，緩解不適癥狀。復(fù)位后要注意休息，避免頸部劇烈活動(dòng)。
4. 頸椎間盤突出：頸椎間盤退變、損傷等，可使髓核突出壓迫周圍組織。癥狀較輕時(shí)，可通過頸椎牽引拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)血管的壓迫；配合物理治療如紅外線照射、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥水腫。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
5. 椎動(dòng)脈型頸椎病：頸椎病變刺激或壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈、想吐等癥狀?？刹捎盟幬镏委?，如使用擴(kuò)張血管藥物改善腦部供血；保守治療無效時(shí)，考慮手術(shù)解除椎動(dòng)脈壓迫，恢復(fù)腦部正常供血。
日常要保持良好的頸部姿勢(shì)，避免頸部過度勞累，選擇合適的枕頭和床墊，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。
