老年退行性膝關節(jié)炎是一種常見的慢性關節(jié)疾病，治療方法包括運動療法、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術治療等。
1.運動療法：通過適當?shù)倪\動，如直腿抬高運動和適合自身情況的輕度有氧運動，可以增強膝關節(jié)周圍肌肉的力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性，并減輕關節(jié)負擔。直腿抬高運動能有效強化股四頭肌，而游泳也是一個不錯的選擇，但要注意選擇淺水區(qū)，并根據(jù)自身情況調(diào)整運動強度。
2.物理治療：利用熱敷、冷敷、電療和超聲波等方法進行物理治療。熱敷有助于緩解肌肉緊張和疼痛，冷敷可減輕炎癥反應和腫脹。電療和超聲波則能促進局部血液循環(huán)和組織修復。
3.藥物治療：在醫(yī)生的建議下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊等，可緩解疼痛和炎癥。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊等有助于保護關節(jié)軟骨，延緩病情進展。
4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿和中藥熏蒸等。針灸和推拿不僅能調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡，還能有效緩解疼痛。中藥熏蒸則通過溫熱和藥物的雙重作用，改善局部血液循環(huán)，達到舒緩癥狀的效果。
5.手術治療：當保守治療無效，且病情嚴重影響生活質(zhì)量時，可以考慮手術治療，如膝關節(jié)置換術。這種手術能夠去除病變的關節(jié)組織，并替換為人工關節(jié)，從而恢復關節(jié)功能。但患者在考慮手術之前，必須了解手術的具體適應癥和潛在風險。
老年退行性膝關節(jié)炎患者在日常生活中，應注意避免長時間站立或行走，減輕膝關節(jié)的負擔；注意保暖，避免關節(jié)受寒；控制體重，減少膝關節(jié)的壓力。同時，應遵醫(yī)囑進行治療，定期復查，以延緩病情進展，提高生活質(zhì)量。
