肝陰不足的癥狀有頭暈眼花、眼目干澀、脅肋隱痛、手足蠕動(dòng)、失眠多夢(mèng)等。
1. 頭暈眼花：肝陰不足，不能上榮頭目，頭目失于濡養(yǎng)，導(dǎo)致頭暈眼花，常伴有視物模糊，在勞累或情緒波動(dòng)時(shí)癥狀可能加重。
2. 眼目干澀：肝開(kāi)竅于目，肝陰虧虛，陰液不能滋養(yǎng)眼睛，故而出現(xiàn)眼目干澀的癥狀，還可能伴有眼睛紅腫、瘙癢、視物疲勞等表現(xiàn)。
3. 脅肋隱痛：肝臟位于脅肋部，肝陰不足，肝絡(luò)失養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)脅肋部隱痛的癥狀，疼痛一般較為緩和，勞累后疼痛可能加劇。
4. 手足蠕動(dòng)：肝陰虧虛，筋脈失養(yǎng)，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)手足蠕動(dòng)的癥狀，表現(xiàn)為手足輕微的、不由自主的抽動(dòng)。
5. 失眠多夢(mèng)：肝陰不足，不能藏魂，魂不守舍，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，睡眠質(zhì)量差，容易驚醒，且夢(mèng)境紛紜。
出現(xiàn)上述癥狀，日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上可適當(dāng)多吃滋養(yǎng)肝陰的食物，如枸杞、桑葚、黑芝麻等。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒過(guò)激，減少對(duì)肝臟的損傷。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理與治療。
