頭發(fā)少，還經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 馬艷梅

  您好

• 患者

  你好

• 馬艷梅

  請(qǐng)問有什么可以幫助您的嗎

• 患者

  我頭發(fā)少，還經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦？

• 馬艷梅

  多長時(shí)間了？

• 患者

  一直都這樣啊

• 患者

  我是女孩子

• 馬艷梅

  現(xiàn)在多大了？

• 患者

  22

• 馬艷梅

  現(xiàn)在是長發(fā)還是短發(fā)？多長時(shí)間洗一次頭發(fā)？

• 患者

  長發(fā)，一天洗一次

• 患者

  不洗就就感覺很油

• 馬艷梅

  您現(xiàn)在從事什么工作？作息規(guī)律嗎？

• 患者

  在廠里上班，每天都10點(diǎn)睡覺

• 患者

  作息還行

• 馬艷梅

  每天睡眠時(shí)間短嗎？

• 患者

  嗯。不長

• 馬艷梅

  有7個(gè)小時(shí) 嗎？

• 患者

  有了

• 馬艷梅

  平時(shí)營養(yǎng)跟得上嗎？

• 患者

  營養(yǎng)還行吧

• 患者

  我擔(dān)心會(huì)掉干凈的

• 馬艷梅

  掉頭發(fā)也有很多原因，比如營養(yǎng)不良，睡眠不足，或是精神緊張，刺激

• 馬艷梅

  是局部掉嗎

• 患者

  前面的地方都很稀少了

• 患者

  能看見頭皮了

• 馬艷梅

  有沒有檢測(cè)過微量元素是否缺少呢？

• 患者

  沒有啊，

• 患者

  不知道如何檢測(cè)啊

• 馬艷梅

  到醫(yī)院里查血的微量元素含量

• 患者

  是不是驗(yàn)血啊

• 馬艷梅

  抽點(diǎn)血，就可以檢測(cè)出來了

• 患者

  有沒有辦法讓頭發(fā)長出來阿

• 馬艷梅

  首先您要找出掉頭發(fā)的原因才能對(duì)癥下藥啊

• 馬艷梅

  建議您：充足的睡眠，盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品

• 患者

  哦，謝謝

• 馬艷梅

  不要洗頭發(fā)那么勤，不要染發(fā)燙發(fā)，對(duì)頭發(fā)都有損傷的

• 患者

  之前拉過頭發(fā)

• 馬艷梅

  這些對(duì)頭發(fā)都有損傷

• 馬艷梅

  還有就是不要洗完頭發(fā)后立馬梳理

• 患者

  哦

• 馬艷梅

  那個(gè)時(shí)候頭發(fā)還比較脆弱容易掉

• 患者

  頭發(fā)可少了

• 馬艷梅

  還有啊，您最好去醫(yī)院看下醫(yī)生，是否有毛囊炎或是其他炎癥

• 患者

  嗯

• 馬艷梅

  有時(shí)候炎癥引起的掉頭發(fā)，經(jīng)過一定治療就好 了

• 患者

  改天去看看，有人說吃藥就好了

• 馬艷梅

  對(duì)，有這樣的情況

• 馬艷梅

  多數(shù)吃重要

• 馬艷梅

  中藥

• 患者

  哦

• 馬艷梅

  還有什么問題嗎

• 患者

  我吃的很多，就不胖

• 患者

  瘦的很吶

• 馬艷梅

  身高體重？

• 患者

  高160***

• 馬艷梅

  您現(xiàn)在這個(gè)還算在健康范圍內(nèi)

• 馬艷梅

  不是特別瘦

• 患者

  哦

• 馬艷梅

  您可能是消化比較快，吸收的少

• 患者

  嗯，是這樣

• 患者

  別的沒什么了，謝謝

• 馬艷梅

  希望我所提的建議對(duì)您有所幫助

• 患者

  嗯