老年人便秘怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 張小露

  您好

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  你好！請問：老年人便秘怎么辦？

• 張小露

  請問您的年齡性別

• 張小露

  老年人便秘的問題有的就是一些生活習慣造成的，還有的就是身體機能下降的原因

• 患者

  女性，45

• 張小露

  好的哈，

• 張小露

  睡眠是很重要的

• 張小露

  會不會失眠呢

• 患者

  那對于吃東西方面呢

• 患者

  不會

• 張小露

  辛辣食物.養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所

• 張小露

  一定要飲食清淡的哦

• 張小露

  每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善

• 張小露

  便秘多久了哦

• 患者

  不能吃補品，上次喝了點西洋參泡的水感覺腹部絞痛

• 患者

  蜂蜜可以嗎/不會上火嗎

• 張小露

  是的，不能吃的哦

• 張小露

  就是腸胃功能太弱的原因

• 張小露

  可以的呀，蜂蜜不會上火的

• 患者

  為什么不能吃

• 患者

  還會經(jīng)常牙痛

• 張小露

  腸胃功能太弱的原因不能吃西洋參的

• 張小露

  是的呀，就是便秘造成上火的哦

• 張小露

  所以老年人，要多到公園散散步的，運動運動的哦

• 患者

  哦，就吃你上面說的那些就可以改善嗎

• 張小露

  平時可以多補充一些鈣的，比如豆?jié){，牛奶

• 張小露

  可以的呀，

• 張小露

  每天要多喝水

• 患者

  好的，還沒有沒什么要注意的

• 張小露

  用那個紅薯煮粥吃好嗎？

• 張小露

  心情，

• 患者

  牛奶也不能喝，上次喝了也是肚子不舒服

• 張小露

  一定要保持好的心情的哦

• 張小露

  哦，

• 張小露

  那你多喝些粥的好嗎？

• 張小露

  看看能不能吃牛奶粉的，

• 張小露

  你這個年齡要補下鈣，

• 患者

  好的，好心情也很重要啊

• 張小露

  多喝豆?jié){

• 患者

  不好意思，是我媽媽

• 張小露

  是的，心情最重要的啦，

• 張小露

  心情不好就很容易便秘的

• 張小露

  哈

• 患者

  我是幫我媽媽問的

• 張小露

  好的

• 患者

  呵呵

• 張小露

  每天早上喝蜂蜜水的哈

• 張小露

  一起來就可以喝的

• 張小露

  喝上就吃紅薯粥的

• 患者

  心情也很難做到好心情的

• 患者

  可她不喝，怕上火

• 張小露

  好的心態(tài)是健康的50%

• 患者

  因為一喝就會嗓子不舒服

• 張小露

  喝什么上火的呢

• 張小露

  每天最少要喝五大杯水的啦

• 患者

  蜂蜜

• 張小露

  蜂蜜不會上火的呀

• 張小露

  如果上火了，晚上吃梨好嗎？

• 張小露

  梨是降火的

• 患者

  好的

• 張小露

  多吃些水果的哦

• 患者

  是不是超市里面的那種蜂蜜加了糖的啊

• 張小露

  你買那種比較天然的嘛

• 患者

  感覺下面一層白白的糖

• 患者

  好的

• 張小露

  買純一點的好嘛

• 患者

  下班了，謝謝你哦

• 張小露

  過幾天你要再來反饋一下的哈，就用您現(xiàn)在的這個號來咨詢，這樣 我會更能知道您的情況的哈，您就收藏這個網(wǎng)扯就行了哈，就可以找到我的。

• 患者

  好的

• 患者

  謝謝

• 張小露

  下次有什么不明白的再來哈