平時(shí)洗頭掉蠻多頭發(fā)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  醫(yī)生 你好

• 年素娟

  恩

• 患者

  我想問一下 平時(shí)洗頭掉蠻多頭發(fā)

• 患者

  有20多根吧

• 年素娟

  是一直

• 年素娟

  還是最近

• 患者

  這個(gè)是什么原因呢？

• 患者

  有幾個(gè)月

• 年素娟

  20多跟是正常的

• 年素娟

  一般換季是易掉發(fā)的

• 患者

  感覺就是用手搓的時(shí)候手上粘的蠻多頭發(fā)

• 年素娟

  但也和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  您最近有節(jié)食

• 年素娟

  或者睡眠不好嗎

• 患者

  也沒有。在復(fù)習(xí)考研

• 年素娟

  或者精神一直處于緊張的狀態(tài)

• 患者

  倒沒有節(jié)食。

• 年素娟

  奧

• 患者

  額，這個(gè)倒是有。

• 年素娟

  那是會(huì)的

• 年素娟

  可能是精神有點(diǎn)

• 年素娟

  過多的用腦導(dǎo)致的

• 患者

  上次去驗(yàn)血 好像有點(diǎn)缺鋅

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那多吃些海產(chǎn)品

• 患者

  我主要就是洗頭的時(shí)候粘蠻多，平時(shí)也不怎么掉

• 年素娟

  堅(jiān)果類的

• 患者

  海產(chǎn)品？

• 患者

  海帶什么的？？

• 年素娟

  核桃，花生，

• 年素娟

  魚蝦之類的

• 年素娟

  恩

• 患者

  哦。

• 年素娟

  海帶，紫菜也是可以的

• 年素娟

  桂圓，紅棗，枸杞，豬肝湯是補(bǔ)血的

• 年素娟

  多吃些

• 年素娟

  會(huì)有好處的

• 年素娟

  每天營(yíng)養(yǎng)要跟上

• 患者

  謝謝，這些倒是真的沒太注意。

• 年素娟

  一天1-2個(gè)雞蛋，1-2杯奶或者豆?jié){

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  你說這些以前都沒怎么吃。

• 患者

  看來得注意了

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  學(xué)習(xí)，用腦的人

• 年素娟

  特別注意這方面的

• 患者

  我以前經(jīng)常用吹風(fēng)吹頭發(fā) 這個(gè)會(huì)有影響嗎

• 年素娟

  最好不要用

• 患者

  哦。因?yàn)槲一旧虾苌俸榷節(jié){ 吃雞蛋的

• 年素娟

  那個(gè)熱風(fēng)，傷頭發(fā)

• 年素娟

  多吃些

• 年素娟

  蛋白質(zhì)高

• 患者

  哦。謝謝您醫(yī)生

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  因?yàn)檫@個(gè)掉頭發(fā) 確實(shí)不知道該算是那個(gè)方面的

• 年素娟

  一般考慮用腦導(dǎo)致的

• 患者

  還有醫(yī)生，我好像有點(diǎn)陰虛

• 患者

  吃什么好

• 年素娟

  和不注意營(yíng)養(yǎng)引起的

• 年素娟

  不會(huì)是其他的

• 年素娟

  營(yíng)養(yǎng)不好，也是會(huì)有點(diǎn)陰虛的

• 年素娟

  這是不矛盾的

• 年素娟

  主要是從醫(yī)療的不同的方面觀察

• 年素娟

  可能中藥和西醫(yī)的區(qū)別

• 患者

  哦。想我這種情況 要平時(shí)多吃雞蛋，喝豆?jié){

• 年素娟

  腎虛，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

• 年素娟

  失眠多夢(mèng)

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  我沒失眠 倒是多夢(mèng)感覺

• 年素娟

  這些食物也是補(bǔ)腎的

• 年素娟

  效果是相同的

• 年素娟

  有時(shí)間鍛煉下

• 年素娟

  不同隊(duì)血液的循環(huán)

• 患者

  那每天早上就去喝豆?jié){了。這一段復(fù)習(xí)都沒怎么運(yùn)動(dòng)

• 年素娟

  和營(yíng)養(yǎng)的吸收都是不利的

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  適當(dāng)?shù)倪€是動(dòng)動(dòng)的

• 年素娟

  肉制品，豆制品，雞蛋，牛奶，多吃些

• 患者

  非常感謝您了。以前不知道營(yíng)養(yǎng)這么重要

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  是要注意的

• 患者

  哦。我記住了。

• 年素娟

  恩

• 患者

  那不打擾您工作了

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  再見