請(qǐng)?jiān)谶@里輸入內(nèi)容,關(guān)于１６個(gè)月兒童的食療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  請(qǐng)?jiān)谶@里輸入咨詢內(nèi)容您好，醫(yī)生，我想請(qǐng)教關(guān)于１６個(gè)月兒童的食療方法

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  目前的小兒的輔食怎么樣

• 年素娟

  吃飯還好嗎

• 年素娟

  可以適當(dāng)配合些奶，主要是輔食，肉食，菜，水果，都要多吃些

• 年素娟

  特別是魚蝦，瘦肉，肝臟，含鈣鋅鐵較豐富

• 年素娟

  如果是海魚蝦，含碘較豐富

• 患者

  我們家寶寶平常吃飯，還好．也不挑食，就是感覺好象不太吸收

• 年素娟

  對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是很好的

• 年素娟

  那很好

• 年素娟

  要多配合些面食

• 年素娟

  或者米食

• 年素娟

  雖然肉食品對(duì)小兒較重要，但小兒的消化還是不是很完善的，所以不宜一次吃過多的肉食

• 年素娟

  飯菜肴煮爛些

• 患者

  我就是想知道有什么食品搭配在一起，更有助于消化和吸收

• 年素娟

  就是瘦肉，菜，和飯?jiān)谝粔K吃易消化

• 年素娟

  半天的時(shí)候，可以吃些香蕉，蘋果等水果也是促進(jìn)消化的

• 患者

  他每次大便都是前面很硬象羊屎后面的就稍微好一點(diǎn)，請(qǐng)問這正常嗎？

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  是吃的太干燥了

• 年素娟

  但還是正常的

• 年素娟

  適當(dāng)?shù)某孕┧?p>

• 年素娟

  或者喝些果汁

• 患者

  我們也就是這樣給他吃的

• 年素娟

  吃的太干，小兒有點(diǎn)內(nèi)火

• 年素娟

  米粥，里面可以放些鏈子，百合，薏仁米，枸杞

• 年素娟

  具有降內(nèi)火，提高食欲的作用

• 患者

  哦，我還以為是沒有吸收呢

• 年素娟

  不是的

• 年素娟

  是有點(diǎn)內(nèi)火，導(dǎo)致的大便有點(diǎn)干燥

• 年素娟

  不吸收，一般是拉肚

• 患者

  但為什么他的身高跟體重總是不達(dá)標(biāo)，而且抵抗力也不太好

• 患者

  哦

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可能內(nèi)火較重

• 年素娟

  雖然吃的也不少

• 年素娟

  但消耗的多

• 年素娟

  很難胖的

• 年素娟

  小兒的飲食不宜太過于精

• 年素娟

  主食多吃些

• 年素娟

  面食或者米食

• 年素娟

  肉食，雞蛋，牛奶，等高蛋白的吃的過多

• 年素娟

  是不易吸收的的，而且會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，和肝火

• 年素娟

  多煮些粥，雞蛋面條，一些肉湯是好的

• 患者

  好象有點(diǎn)，他每次感冒都是發(fā)燒，而且每次發(fā)燒都不容易降下來，都要掛水，不然總是反復(fù)發(fā)燒

• 年素娟

  鴿子湯，豬肝湯，可以煮些

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  抵抗力還是有點(diǎn)弱的

• 年素娟

  但像這么大的小兒一般也是易生病的，

• 患者

  能告訴我里面需要放點(diǎn)什么調(diào)料之類的嗎

• 患者

  抽血化驗(yàn)就是這樣說的

• 年素娟

  小兒的飲食不需要放特別的作料

• 年素娟

  主要是飲食的合理，粥里，可以放心鏈子，百合，桂圓，枸杞

• 年素娟

  多吃些面食，

• 年素娟

  雞蛋，最好是蒸的，或者燉的

• 患者

  面食不會(huì)上火嗎

• 年素娟

  不會(huì)的

• 年素娟

  上火主要是飲食太精了

• 患者

  米飯容易消化嗎

• 年素娟

  可以的，最好是稠粥

• 年素娟

  爛些的好

• 年素娟

  包子，面包，或者蛋糕，小兒也是可以吃的

• 患者

  我們家每次都是放高壓鍋上壓的粥，那樣好嗎

• 年素娟

  但小青菜，西紅柿，茄子，等這些易消化的蔬菜，可以適當(dāng)?shù)姆判?p>

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  那怎樣才是不精的呢

• 年素娟

  就是不要小兒只吃好的，高蛋白的

• 患者

  我們家也就是大人吃什么就給他吃什么，沒有感覺精啊

• 年素娟

  奧

• 患者

  哦

• 年素娟

  主要是目前有些，只吃肉食，零食，奶，蛋，這些食物

• 年素娟

  像面食，饅頭，蔬菜等不吃，是不好的

• 患者

  是的，我們每天是早上吃粥，，中午就是吃骨頭湯或者雞湯，晚上也是粥或者面條

• 年素娟

  恩，

• 年素娟

  多吃點(diǎn)蔬菜，

• 年素娟

  早晨可以給寶寶燉個(gè)雞蛋

• 患者

  我想如果湯里面放了生姜，大蒜等　調(diào)料是不是也會(huì)上火呀

• 年素娟

  有時(shí)也可以煮些豬肝菠菜湯，對(duì)小兒是較好的

• 年素娟

  最好是少放些

• 年素娟

  可以放的

• 年素娟

  最好是湯里放些菜

• 年素娟

  可以放些蘿卜，山藥等較好

• 患者

  哦，我知道了，就是給寶寶吃的蔬菜太少了

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  水果是不能代替蔬菜的

• 年素娟

  如果喝果汁的話，做好是自己榨的，超市的果汁的維生素的含量不一定是標(biāo)準(zhǔn)的

• 患者

  象我那樣做，寶寶上火了，消耗多了，也就等于沒有吸收對(duì)嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  有火氣，消耗或者排泄了

• 年素娟

  就相當(dāng)于營(yíng)養(yǎng)沒有被體內(nèi)利用

• 患者

  哦，我還有一點(diǎn)想請(qǐng)教醫(yī)生，我們家寶寶頭上出汗特別多，你有什么好的建議嗎

• 年素娟

  請(qǐng)講

• 年素娟

  晚上易出汗嗎

• 年素娟

  易驚醒嗎

• 年素娟

  還是內(nèi)火較重

• 患者

  我咨詢過兒科醫(yī)生，他們說是缺鈣

• 年素娟

  但豬肝湯，蛋黃，奶可以喝些

• 年素娟

  晚上易出汗，易驚醒，是有點(diǎn)缺鈣的

• 年素娟

  但白天的話，一般可能是飲食的因素

• 年素娟

  豬肝，蛋奶，牛奶都是鈣，鐵，鋅很豐富的

• 患者

  是的，就晚上剛睡著的時(shí)候最多，后面都是一陣一陣的

• 年素娟

  排骨湯含鈣也是很高的，但只喝排骨湯，是很難吸收的

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那是有點(diǎn)缺鈣的

• 年素娟

  陽光也要多曬點(diǎn)，有利于鈣的吸收

• 患者

  一會(huì)出汗，一會(huì)身上就會(huì)很冰

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  也可以沒些小兒專用的復(fù)合維生素，

• 年素娟

  或者黃金搭檔

• 年素娟

  不宜只補(bǔ)鈣片

• 年素娟

  最好是按用量補(bǔ)點(diǎn)

• 年素娟

  不多了，過量也是會(huì)影響小兒的發(fā)育的

• 年素娟

  最好就是食補(bǔ)

• 年素娟

  但食補(bǔ)要慢些

• 患者

  所以我也一直沒有給他吃鈣片，就是怕用不好，有副作用

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  但復(fù)合的，按照劑量，或者減半的話，是沒有關(guān)系的

• 患者

  但又掌握不好食補(bǔ)的方法

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  食補(bǔ)，只要適當(dāng)?shù)亩喑孕鞣N食物都吃些，偏吃些含鈣豐富的食物

• 患者

  每次都是聽人家說怎么好就怎么做

• 年素娟

  豆制品，奶，魚蝦，排骨，豬肝都是很豐富的

• 年素娟

  但這些食物都要和主食一塊才易吸收

• 患者

  什么方法都在似　

• 患者

  這些需要每天都吃嗎

• 年素娟

  不需要

• 患者

  我每次都是換著品種吃的

• 年素娟

  一般1周3-4次

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是可以的

• 年素娟

  小兒，最好是蛋黃，含產(chǎn)品，豬肝多吃些

• 年素娟

  含維生素D豐富,維生素D是和鈣是促進(jìn)的作用

• 年素娟

  也就是說只吃含鈣豐富的食物，也不一定吸收的

• 患者

  應(yīng)該每天都吃豆制品和綠葉蔬菜嗎

• 年素娟

  肥肉有時(shí)也要吃些，或者用點(diǎn)肥肉炒素菜，是促進(jìn)吸收的

• 年素娟

  綠葉的蔬菜是每天都要吃

• 年素娟

  但豆制品不一定

• 年素娟

  和肉制品交替的吃，也是很好的

• 患者

  含維生素D豐富的食物要和含鈣豐富的食物一起吃嗎

• 年素娟

  就是沒有每天至少要400g蔬菜，才是好的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  能吃掉那么多嗎

• 年素娟

  像豬肝菠菜湯，或者豬肝炒胡蘿卜就是很好的搭配，

• 患者

  還有，吃點(diǎn)什么蔬菜最好呢

• 年素娟

  是需要的

• 年素娟

  一般葉子越綠的越好

• 年素娟

  但小青菜，西蘭花，芹菜都是很好的

• 年素娟

  但西紅柿，茄子也是營(yíng)養(yǎng)較豐富飛

• 年素娟

  的

• 患者

  白色的花菜算蔬菜嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒有綠色的花菜好

• 年素娟

  但也是不錯(cuò)的

• 患者

  我們家一般很少吃青菜

• 年素娟

  像大白菜雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不是很高，但很豐富，而且有平性，也是很好的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以多吃點(diǎn)綠色的小菜的

• 患者

  都是吃些藕，西紅柿，白花菜，茄子，扁豆

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  這些菜葉是很好的，可以加點(diǎn)綠色的

• 患者

  這些應(yīng)該不算是，綠葉蔬菜吧

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  西紅柿，茄子，扁豆的維生素C也是很豐富的

• 年素娟

  至少?zèng)]有綠色的高

• 年素娟

  但多吃些，也是可以達(dá)到的

• 患者

  哦

• 年素娟

  恩

• 患者

  謝謝醫(yī)生，我今天學(xué)到了很多知識(shí)

• 年素娟

  可以多吃些水果，獼猴桃，葡萄，橘子，橙子，等維生素C都是很豐富的

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助