想問下頸椎的問題，手老是晚上酸得睡不著覺

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 趙繼軍

  你好，請(qǐng)問有什么可以幫到你嗎？

• 趙繼軍

  好

• 患者

  看到了

• 趙繼軍

  恩

• 趙繼軍

  有什么問題？

• 趙繼軍

  ？

• 患者

  我想問下頸椎的問題，我的手老是晚上酸得睡不著覺，是不是和頸椎壓著什么經(jīng)絡(luò)有關(guān)系？

• 趙繼軍

  平時(shí)坐的多嗎

• 患者

  對(duì)啊，上班都是坐著啊

• 趙繼軍

  如果平時(shí)經(jīng)常保持坐的位置，頸椎壓力很大的，時(shí)間長(zhǎng)了，椎間盤退化或者膨出壓迫頸神經(jīng)或者臂叢神經(jīng) 就會(huì)導(dǎo)致肩膀 后背 甚至手臂麻木

• 趙繼軍

  建議你每隔一小時(shí) 活動(dòng)下僵直的頸椎 這樣可以減緩壓力，從而減少勞傷

• 患者

  那怎么預(yù)防啊

• 趙繼軍

  就是伏案工作 注意間隔 還有平時(shí)多做頸椎理療按摩 晚上注意別涼著了

• 趙繼軍

  適當(dāng)牽引下頸椎 更好

• 患者

  哦哦，我平時(shí)偶爾有去做理療的，但治標(biāo)不治本

• 患者

  著涼也有關(guān)系的么

• 趙繼軍

  恩 所以要保持自身的 活動(dòng)習(xí)慣 會(huì)蛙泳嗎

• 趙繼軍

  恩 會(huì)造成炎癥加重

• 患者

  恩，然后呢

• 趙繼軍

  然后就會(huì)導(dǎo)致 神經(jīng)根炎癥水腫

• 患者

  哇，好恐怖啊

• 趙繼軍

  從而引發(fā)神經(jīng)放射性疼痛 和手麻

• 趙繼軍

  不怕不怕了

• 患者

  ？？

• 患者

  有什么好方法

• 趙繼軍

  

• 趙繼軍

  多仰頭看瀑布 藍(lán)天

• 趙繼軍

  

• 趙繼軍

  蛙泳

• 患者

  哦哦

• 患者

  運(yùn)動(dòng)呢

• 趙繼軍

  

• 趙繼軍

  可以登山

• 趙繼軍

  頭可以一直往上看

• 趙繼軍

  平時(shí)要 注意活動(dòng)頸椎 網(wǎng)絡(luò)上有保健操

• 患者

  好的，我有空去找找

• 患者

  謝謝醫(yī)生啦

• 趙繼軍

  恩 有視頻 百度

• 趙繼軍

  不客氣

• 趙繼軍

  ==

• 趙繼軍

  好了

• 趙繼軍

  可以加我好友

• 趙繼軍

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