是個(gè)男生,太瘦了

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 年素娟

  恩

• 患者

  我是個(gè)男生 太瘦了

• 患者

  我想胖點(diǎn)兒

• 年素娟

  年齡

• 患者

  22

• 年素娟

  身高

• 年素娟

  體重

• 患者

  173

• 患者

  55kg左右

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那是有點(diǎn)瘦的

• 年素娟

  學(xué)生

• 患者

  我父親也挺瘦的

• 年素娟

  ？

• 患者

  是的

• 年素娟

  可能有遺傳的因素

• 年素娟

  但您愛(ài)吃辣嗎

• 年素娟

  一日三餐正常嗎

• 患者

  不愛(ài)吃 肉也不怎么愛(ài)吃

• 年素娟

  有內(nèi)火嗎

• 患者

  三餐正常那個(gè)

• 年素娟

  恩

• 患者

  可能有點(diǎn)兒便秘

• 年素娟

  最好還是多吃些肉食，

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  有時(shí)肥肉也要吃點(diǎn)的

• 患者

  還有耳朵根部這里 時(shí)而 會(huì)疼

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  可能是營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的

• 年素娟

  血?dú)獠蛔銓?dǎo)致的

• 年素娟

  就是猛的痛一下

• 年素娟

  像一種跳痛似的

• 患者

  不是 疼一個(gè)星期的 都有

• 患者

  一咬牙 會(huì)痛

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  周圍有紅的嗎

• 年素娟

  最近有沒(méi)有感冒

• 年素娟

  或者口腔發(fā)炎之類的

• 患者

  沒(méi)有 沒(méi)有 我每年 好像都會(huì)有這么一段時(shí)間

• 年素娟

  有耳鳴嗎

• 患者

  回到鄉(xiāng)下 安靜的環(huán)境下有耳鳴

• 年素娟

  就是耳內(nèi)有聲響之類的

• 年素娟

  經(jīng)常用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)嗎

• 患者

  嗯

• 年素娟

  最近最好少用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，無(wú)論是塞的，還是掛的

• 年素娟

  可以買些桂圓，或者紅棗，枸杞，泡茶喝

• 年素娟

  具有補(bǔ)血?dú)?，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用

• 患者

  哦 那我怎么樣才能胖些

• 患者

  太瘦了 受不了了

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  甜食可以吃點(diǎn)

• 年素娟

  蛋糕，面包，糖，適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)，不會(huì)影響健康

• 年素娟

  少吃點(diǎn)肥肉是促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的，而且也會(huì)緩解便秘

• 年素娟

  有時(shí)間在運(yùn)動(dòng)些，這樣可以增加食欲

• 患者

  甜食運(yùn)動(dòng)多些 肥肉少些 對(duì)嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  運(yùn)動(dòng)些，在多吃些

• 患者

  我還有個(gè)問(wèn)題

• 年素娟

  會(huì)增加肌肉的量

• 年素娟

  特別是肉食也要跟上，魚，瘦肉，

• 年素娟

  請(qǐng)講

• 患者

  我臉上 下巴兩邊 嘿些 腮那里卻白些

• 患者

  一張臉上有黑有白

• 年素娟

  平時(shí)用化妝品嗎

• 患者

  不

• 患者

  我是給曬黑的

• 患者

  用洗面奶吧

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  您想美白

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以多吃些水果，蔬菜，具有美白的作用

• 患者

  想是想 可是 沒(méi)錢

• 年素娟

  檸檬，橘子，獼猴桃等含維生素C很豐富，具有美白的效果較好

• 年素娟

  可以買些檸檬片泡茶

• 年素娟

  也是可以的

• 患者

  直接吃維c呢

• 患者

  ？

• 年素娟

  水果還是有活血的作用

• 年素娟

  促進(jìn)血液循環(huán)，黑色素的代謝

• 年素娟

  但吃維生素C也是有效果的

• 年素娟

  但食物內(nèi)的較好

• 年素娟

  直接吃的，還的考慮吸收的問(wèn)題

• 患者

  哦 謝謝醫(yī)生 我知道惡劣

• 患者

  我知道了

• 患者

  打錯(cuò)了 嘿嘿

• 患者

  拜拜