18歲 感覺自己點(diǎn)腎虛 但是不知道自己

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好 我18歲 感覺自己有點(diǎn)腎虛 但是不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛 覺得自己 平時(shí) 稍微干點(diǎn)活 就累 得喘會(huì)氣感覺腰酸 偶爾覺得雙腿無力 身體沒力氣 沒勁希望指點(diǎn)一下 是腎陰虛還是腎陽虛 該怎么辦？最好不吃藥 用食療。感覺還有點(diǎn)早泄 沒原來時(shí)間長了

• 年素娟

  人偏瘦，還是偏胖

• 年素娟

  易發(fā)汗嗎

• 患者

  偏瘦

• 年素娟

  易上火嗎

• 年素娟

  情緒易激動(dòng)嗎

• 患者

  恩 干點(diǎn)體力活就會(huì)出汗 情緒容易激動(dòng)

• 患者

  脾氣不太好

• 年素娟

  是陰虛

• 年素娟

  多吃些補(bǔ)腎陰虛的食物

• 患者

  哦 那您能指導(dǎo)一下么？

• 年素娟

  肉食，黃鱔湯，甲魚湯，烏雞湯，鴨煲，鴿子湯，蟹，都是很好的

• 年素娟

  粥，枸杞，桂圓，薏仁米，紅小豆，鏈子，百合，等熬的粥，較好

• 患者

  哦 我感覺自己好像還有點(diǎn)早泄 該怎么辦??？

• 年素娟

  可以放些中藥材，黨參，當(dāng)歸，黃氏，枸杞，等

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  腎虛，一般可能會(huì)導(dǎo)致早泄的

• 年素娟

  平時(shí)，雞蛋，牛奶，豆?jié){都是很好的，可以常吃

• 年素娟

  多吃些補(bǔ)的食物，過段時(shí)間會(huì)改善的

• 患者

  哦 那我多吃些補(bǔ)陰虛的食物 慢慢也能把早泄 和腎虛調(diào)理過來唄

• 年素娟

  您目前很年輕，注意飲食，就是好的

• 年素娟

  恩，

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  這些補(bǔ)陰虛的食物，也是 強(qiáng)腎的

• 患者

  我原來 想吃羊肉 蝦 和韭菜 來補(bǔ) 現(xiàn)在還能用這些補(bǔ)陰虛嗎？

• 年素娟

  羊肉，狗肉，韭菜，牛肉，都是偏溫性的

• 年素娟

  是補(bǔ)腎陽虛的

• 年素娟

  不適合您的體質(zhì)

• 年素娟

  少吃些

• 患者

  哦 那蝦 可以嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  蝦是可以的，

• 年素娟

  蟹，甲魚，魷魚等都是很好的

• 患者

  魷魚也能補(bǔ)腎陰虛？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  一般多吃肉食是好的

• 患者

  牛肉豬肉一類的唄

• 年素娟

  動(dòng)物的腎，就是腰子也是好的

• 年素娟

  豬肉是溫?zé)嵝缘?，最好不要?p>

• 患者

  哦哦

• 年素娟

  牛肉的是溫性的，比豬肉好些，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)

• 患者

  也就是說 沒有調(diào)理過來之前 這些最好少吃 甚至不吃是嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  等把您的體質(zhì)調(diào)理好了

• 年素娟

  就可以都吃些，目前還是多吃些偏涼血的食物

• 患者

  哦 好~謝謝您的指導(dǎo)

• 年素娟

  不用謝