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懂得減肥嗎?

懂得減肥嗎?

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周杰 營養(yǎng)師

主治疾?。菏称窢I養(yǎng) 食療療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 周杰

    你好!

  • 患者

    nihao

  • 周杰

    請問有什么事情可以幫忙嗎?

  • 周杰

  • 患者

    請問醫(yī)生懂得減肥嗎?

  • 周杰

    關(guān)于什么的

  • 患者

    額?????就是減肥啊

  • 周杰

    哦,

  • 周杰

    是飲食嗎

  • 周杰

    每天吃飯要定點(diǎn),多吃點(diǎn)當(dāng)?shù)禺?dāng)季節(jié)的蔬菜.水果 ,然后加上運(yùn)動

  • 患者

    這樣啊 沒特別好的方法嗎?

  • 周杰

    然后心情很重要,保持一個良好的心態(tài)

  • 周杰

    運(yùn)動就是最好的方法啊

  • 患者

    這個樣子 誰都知道啊

  • 周杰

    呵呵

  • 周杰

    那你想怎么樣啊,難道讓我介紹減肥藥給你嗎

  • 患者

    當(dāng)然不是

  • 患者

    我從不吃減肥藥

  • 周杰

    那就是咯·

  • 周杰

    呵呵

  • 患者

    因?yàn)槲液苌龠\(yùn)動 不喜歡 所以,,,,,

  • 周杰

    哦,減肥都是要運(yùn)動的·!

  • 周杰

    然后飲食上要有克制

  • 患者

    天哪 那我做不到

  • 周杰

    不會吧

  • 患者

    飲食還可以 就是運(yùn)動

  • 周杰

    那這兩個是結(jié)合的

  • 患者

    沒時間啊

  • 周杰

    如果光從飲食上很難的