陳：最近牙齒痛，咋辦了

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳強(qiáng)

  您好！歡迎你來(lái)到有問(wèn)必答，我將竭誠(chéng)為你服務(wù)，希望我的服務(wù)能給你帶來(lái)健康。

• 陳強(qiáng)

  你好

• 陳強(qiáng)

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你

• 患者

  陳醫(yī)生：我最近牙齒痛，咋辦了

• 陳強(qiáng)

  還有其他什么請(qǐng)況嗎？

• 患者

  就是吃糖后牙齒痛

• 患者

  不知道是啥原因

• 患者

  也不腫

• 陳強(qiáng)

  哦 那建議你以后就少吃糖哦

• 陳強(qiáng)

  嗯哈

• 陳強(qiáng)

  有多長(zhǎng)時(shí)間了呢

• 患者

  我吃的很少，就是偶爾吃了就痛

• 患者

  平時(shí)不吃沒(méi)問(wèn)題

• 陳強(qiáng)

  吃軟糖也會(huì)嗎？

• 陳強(qiáng)

  有去醫(yī)院看到嗎？

• 陳強(qiáng)

  可能是有蛀牙了 或是牙周炎 牙齦炎

• 患者

  只要是糖就會(huì)

• 患者

  只要是糖就會(huì)

• 患者

  只要是糖就會(huì)

• 患者

  沒(méi)有去看，先咨詢下你看看

• 陳強(qiáng)

  嗯啊 所以平時(shí)就不要吃太刺激的食物

• 患者

  當(dāng)然今天最要是想在咨詢下如何養(yǎng)生

• 陳強(qiáng)

  酸的 甜的 。。。

• 陳強(qiáng)

  嗯啊哈 好的

• 患者

  我103kg***cm

• 患者

  43歲

• 陳強(qiáng)

  引起牙齒痛的原因很多 建議你先去醫(yī)院做個(gè)仔細(xì)的檢查 然后找到具體原因 我在給你一些指導(dǎo)好吧

• 陳強(qiáng)

  有些偏瘦哦

• 陳強(qiáng)

  平時(shí)的食欲和飲食方面都怎么樣 ？

• 患者

  還瘦??！我是103kg

• 陳強(qiáng)

  哦 不好意思哈 看錯(cuò)了

• 陳強(qiáng)

  平時(shí)都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣嗎？

• 患者

  怎么減肥都減不下來(lái)

• 陳強(qiáng)

  哦 那你這樣的情況 我建議你可以用些對(duì)減肥有幫助的輔助產(chǎn)品

• 患者

  也運(yùn)動(dòng)，不過(guò)太胖，效果不明顯

• 陳強(qiáng)

  然后配合上運(yùn)動(dòng)和合理的飲食

• 患者

  我吃了很多的減肥藥，沒(méi)什么效果

• 陳強(qiáng)

  都吃的什么呢

• 患者

  很多，記不得了

• 陳強(qiáng)

  現(xiàn)在市面上的減肥要很多 而且難免會(huì)買到假的

• 陳強(qiáng)

  那我給你推薦一個(gè)吧

• 陳強(qiáng)

  左旋肉堿 有天聽(tīng)過(guò)嗎？

• 患者

  啥東西，主要是想請(qǐng)教下飲食

• 患者

  吃了很多了

• 患者

  沒(méi)效果

• 陳強(qiáng)

  好的 那我先給你安排一下一天的飲食和作息時(shí)間

• 陳強(qiáng)

  6：30起床 洗漱后喝一大杯水稍微加點(diǎn)蘋果酸 （可稍微吃少許水果，一根香蕉或一個(gè)蘋果都可以）

• 患者

  啥子是蘋果酸哦！

• 陳強(qiáng)

  超市有賣的 你去問(wèn)服務(wù)員就會(huì)給你拿

• 患者

  試試！

• 患者

  還有呢？

• 陳強(qiáng)

  好的

• 陳強(qiáng)

  你可以先在桌面上建個(gè)txt 把這些建議存放好 方便下次查閱

• 患者

  嗯

• 陳強(qiáng)

  7：00做有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)（跳繩，呼啦圈，游泳，蛙跳，羽毛球，快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)，勿劇烈運(yùn)動(dòng)）運(yùn)動(dòng)時(shí)間40分鐘以上有酥麻或出汗為宜

• 陳強(qiáng)

  7：30——8：00早餐 全麥面包 粥 豆?jié){（不加糖） 牛奶 水果加可生吃的蔬菜（最好是榨成汁，連皮一起喝） 水果如：柚子、橘子、西瓜，或少量蘋果、香蕉、梨、桃子 可生吃的蔬菜：生西紅柿、生黃瓜、生蘿卜、生西蘭花、生菜 如果還不夠，吃生核桃、生杏仁、生花生、大棗

• 患者

  我記下啊

• 陳強(qiáng)

  11：30--1：00中餐 素菜：兩種綠葉蔬菜、豆腐、和豆制品 葷菜:精瘦肉、牛羊肉、魚(yú)類、蛋類 湯類;白菜豆腐湯 冬瓜湯 絲瓜湯 西紅柿雞蛋湯 紫菜湯 蘑菇湯 骨頭湯 魚(yú)湯 主食：五谷雜糧少許 進(jìn)食順序：先湯 素菜 葷菜 進(jìn)食7--8分飽

• 陳強(qiáng)

  5：00---6：30 運(yùn)動(dòng)跳繩，呼啦圈，游泳，蛙跳，羽毛球，快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)或到健身房，勿劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間40分鐘以上有酥麻或出汗為宜

• 陳強(qiáng)

  你好 還在嗎

• 陳強(qiáng)

  7：00--8：00晚餐 以清淡為主，進(jìn)食6--7分飽 進(jìn)食順序：先湯 素菜 葷菜 下午或晚上可能會(huì)有餓的感覺(jué)，此時(shí)可吃少許水果下午也可喝些茶 10：00睡覺(jué) 睡覺(jué)前1小時(shí)不進(jìn)食任何食物

• 患者

  在

• 陳強(qiáng)

  就這些建議

• 陳強(qiáng)

  平時(shí)多吃蔬菜 水果 忌：煙酒 刺激 辛辣的食物

• 患者

  在

• 患者

  在保存

• 患者

  還有呢？

• 患者

  晚餐呢？

• 患者

  嗯，謝謝你了！

• 陳強(qiáng)

  不客氣

• 陳強(qiáng)

  感謝你對(duì)必答網(wǎng)的支持 歡迎下次咨詢 再見(jiàn)