朋友都說(shuō)指甲蓋上的白圈圈是健康圈

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 洪瑞云

  您好，請(qǐng)問(wèn)您要咨詢什么？

• 患者

  我朋友都說(shuō)指甲蓋上的白圈圈是健康圈

• 洪瑞云

  嗯 是說(shuō)月半痕是嗎

• 患者

  恩

• 洪瑞云

  那是有代表身體蛋白質(zhì)含量高的說(shuō)法

• 洪瑞云

  你有感到什么不適的癥狀嗎

• 患者

  我一個(gè)都沒(méi)啊~

• 患者

  沒(méi)有，就是問(wèn)問(wèn)

• 洪瑞云

  你一直以來(lái)都沒(méi)有是嗎

• 患者

  好像是

• 洪瑞云

  那也只是人們?cè)诹鱾鞯恼f(shuō)法而已 并不是真是那樣

• 洪瑞云

  這和個(gè)人有關(guān)的

• 患者

  噢

• 洪瑞云

  如果您覺(jué)得你都挺正常的 那就是沒(méi)問(wèn)題的了

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)的飲食規(guī)律是怎樣的呢

• 洪瑞云

  你幾歲了？讀書(shū)嗎？

• 患者

  應(yīng)該算正常

• 患者

  26

• 患者

  工作

• 洪瑞云

  關(guān)鍵 是平時(shí)要?jiǎng)游镄允称泛褪卟怂己侠頂z入

• 洪瑞云

  從事什么工作呢

• 患者

  法院，法警

• 洪瑞云

  早餐的時(shí)候要一定量的水果和蔬菜攝入是比較健康的

• 洪瑞云

  您平時(shí)應(yīng)該沒(méi)有什么比較不喜歡吃的吧？

• 患者

  我每天早上都喝個(gè)果味的飲料

• 洪瑞云

  如果，平時(shí)的膳食合理，在營(yíng)養(yǎng)方面是都不用擔(dān)心的

• 洪瑞云

  以后建議您改喝現(xiàn)炸的果汁

• 患者

  我以前不怎么能吃

• 洪瑞云

  或者直接吃水果。避免纖維素的浪費(fèi)

• 洪瑞云

  現(xiàn)在呢？

• 洪瑞云

  早餐是一定要吃的

• 患者

  現(xiàn)在不行了，今年我體重加了40斤左右

• 洪瑞云

  三餐就早餐最重要 d

• 洪瑞云

  噢。好多

• 洪瑞云

  怎么一下子加了那么多斤？

• 患者

  去年的褲子2尺1~2今年就2尺6~7

• 洪瑞云

  平時(shí)的飲食應(yīng)該都是健康的吧？

• 患者

  我想可能是喝酒的緣故吧

• 洪瑞云

  那我建議你還是少喝酒吧。酒適量是可以

• 洪瑞云

  但是如果過(guò)量的話會(huì)影響身心的健康

• 患者

  以前喝酒不吃東西現(xiàn)在喝的多吃的也多了

• 洪瑞云

  也會(huì)導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)不能很好的吸收

• 洪瑞云

  突然增加那么多斤

• 洪瑞云

  有點(diǎn)不健康

• 患者

  噢

• 患者

  應(yīng)該就是傳說(shuō)中的亞健康吧

• 洪瑞云

  嗯 是亞健康

• 洪瑞云

  要開(kāi)始注意你平時(shí)的一些習(xí)慣了

• 患者

  恩，有時(shí)候沒(méi)辦法

• 洪瑞云

  您平時(shí)是經(jīng)常應(yīng)酬嗎

• 患者

  盡量吧

• 患者

  每天

• 洪瑞云

  如果是不得不喝酒的話，我教你一個(gè)方法ba

• 洪瑞云

  你可以說(shuō)你會(huì)酒精過(guò)敏，喝多的話，就會(huì)過(guò)敏會(huì)癢

• 患者

  可以 多喝不吐me ?

• 洪瑞云

  你是見(jiàn)酒就紅的嗎？

• 患者

  唉~這話一出就能被人家噴死！老套路了

• 洪瑞云

  這哪會(huì)呀

• 洪瑞云

  本來(lái)就是事實(shí)的話就不是什么套路了

• 患者

  臉不紅，越喝臉色越好。我就郁悶了

• 洪瑞云

  您就潛意識(shí)里認(rèn)為您真的是會(huì)酒精過(guò)敏

• 洪瑞云

  那這樣你的吸收也不算是很好的

• 洪瑞云

  您結(jié)婚了嗎

• 洪瑞云

  您是男的還是女的？

• 患者

  性別：男 愛(ài)好：女 oo...

• 洪瑞云

  那應(yīng)該長(zhǎng)的是啤酒肚吧？

• 洪瑞云

  那倒是很常見(jiàn)

• 洪瑞云

  我一開(kāi)始是以為是女的 就很不能理解

• 患者

  我就怕肚子大

• 洪瑞云

  那以后還是少喝酒了

• 患者

  我現(xiàn)在不喝啤酒了，只喝白酒省的肚子大

• 洪瑞云

  現(xiàn)在是年齡還小。這樣下去酒喝多了，吃的也多了，營(yíng)養(yǎng)剩余的話，就會(huì)導(dǎo)致三高

• 洪瑞云

  那就很麻煩了

• 洪瑞云

  還是要有提前防備

• 患者

  恩，會(huì)注意的謝謝你

• 洪瑞云

  不客氣的

• 洪瑞云

  這是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師的職責(zé)

• 患者

  我要去壓黃金了今天拉肚子，不聊了拜拜~

• 洪瑞云

  現(xiàn)在就是很多人都沒(méi)有關(guān)注到亞健康，然后后來(lái)什么富貴病都有了

• 洪瑞云

  嗯 好的

• 患者

  給你個(gè)好評(píng)吧

• 洪瑞云

  歡迎下次咨詢

• 洪瑞云

  嗯 謝謝了

• 患者

  嘻嘻……

• 洪瑞云

  就這樣了

• 洪瑞云

  祝您愉快